pozanka 14.6 km Futás 2016-03-20-n 09:16-kor

pozanka futás

2016.03.20 Vasárnap, 09:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:39

Távolság

14.6 km Szint: 157 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 157 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	9	97	149	139
00:06:00	1	06:00	10.00	10	137	156	149
00:06:10	1	06:10	9.73	19	138	161	155
00:05:56	1	05:56	10.11	16	149	163	155
00:05:58	1	05:58	10.06	27	159	167	163
00:05:53	1	05:53	10.20	10	154	168	160
00:05:56	1	05:56	10.11	4	152	163	155
00:05:52	1	05:52	10.23	8	150	162	157
00:05:52	1	05:52	10.23	6	151	163	155
00:05:48	1	05:48	10.34	7	153	163	158
00:06:38	1	06:38	9.05	6	118	159	150
00:05:43	1	05:43	10.50	8	152	161	157
00:05:52	1	05:52	10.23	7	155	162	160
00:05:58	1	05:58	10.06	14	155	167	161
00:03:26	0.6	05:43	10.49	4	159	166	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.