bettina7 futás

2016.03.08 Kedd, 19:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

11.22 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Az idei első résztávos edzés. Nagyon vártam, sejtettem, hoyg nem fog túl jól menni. Ami pozitív, hogy jobb a kezdés, mint tavaly.. Most IP kör a bemelegítés-levezetés.

8x100

8x150/50

5x400 (1:45)

6x200 (41-42)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 11.22 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!