Edzésleírás
ma kihagytam a futóiskolát. jobbnak láttam nem tovább szivatni a lábam.. a szombat után amúgy sem ártott a "laza futás".
ma kevésbé érteztem, hogy meg kell állni, biztos Edzőbá szigorú utasítása miatt.. :D ettől függetlenül lassú tempót is nehéznek érzem, ólomlábakkal. Ma egy kicsit jobb volt azért..
jah és túl magas a pulzusom
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |