vrazsi 9.46 km Futás 2016-01-29-n 08:30-kor

vrazsi futás

2016.01.29 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:12

Távolság

9.46 km Szint: 50 m

Tempó

05:56 p/km (10.10 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

183

Edzésleírás

Terv: 60' lazától lendületesig 160-ig mehet a pulzus utolsó 5 perc laza

Részletek: Polar

Jól kimerültem a végére...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:12	9.46	05:56	10.10	50	97	183	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.