csiki79 16 km Futás 2016-01-04-n 16:10-kor

csiki79 futás

2016.01.04 Hétfő, 16:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:27

Távolság

16 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

A mai napon több évszakot is átéltem. Reggel a munkahelyen igazi tél. Sűrűn szakadó hóesés és kb minusz 5-6 fok. Napközben esőzés, heves ápor. Igazi tavaszi, őszi idő. Aztán késő délután már napsütés és kellemes hőérzet. Tiszta nyár.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:27	16	04:54	12.24	0	0	142	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 8, 2015

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.