Edzésleírás
beac-tf-beac
6x100
15x200/100 - 41, 43, 44, 47, 48, 49, 52, 48, 48, 47, 50, 48, 46, 46, 52
kb 45-50 között kellett a 200akat, a szokásos helyen fájt a lábam, de ettől függetlenül sem estek olyan jól
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |