Edzésleírás
2 infokör meg 4x100
nem aludtam jól, és még az is kevés volt. az a 3 nagyfröccs, kevés víz, kajanélkül. nem esett jól :D ja a melegről nembeszévle..
https://www.youtube.com/watch?v=at-Mu9ZJ51Q
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5.4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |