bettina7 13.2 km Futás 2015-03-31-n 19:15-kor

bettina7 futás

2015.03.31 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13.2 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

beac - tf - beac

6x100, nem emlékszem pontosan, 5x400, de az utolsó kettőnél már nem ment, éppen kezdtem volna mély letargiába zuhanni, de Gábor mondta, hogy csak 200/200 legyen, ami sokkal jobban ment, ebből volt 10, a közepe nagyon jól esett.

ja és felavattam a csodaszép órám, még eléggé nyomkodtam összevissza, de egyelőre csak ismerkedünk :)

a tegnapi depi után nem gondoltam, hogy ilyen jó lesz

éés nehezen, de éppen összekapartam márciusra a 300 km-t :)

meg szarrá áztunk, de ezt észre se vettem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	13.2	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bettina7 3351 napja

:) ha ezért már csillag jár, akkor mi lesz, ha tényleg gyors leszek? :D

Noncsa 3351 napja

Adtam csillagocskákat a szupergyorsaságra:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.