Edzésleírás

Hajós 50. Szemerkélő eső, ismét sötét, enyhén gőzölgő víz (pont, ahogy kívántam) +Lilla győzködte magát: "Nem tudom elhinni, hogy ez most jó lesz." Aztán be a vízbe gyorsan, átkapcsolt az agyam és örültem, hogy ott vagyok, ahol.

Aztán a lényeg: 300m bemelegítés, 4x50m láb (gyors, S1, hát), 4x50m egykaros, 4x50m kivárás-oldalérintés, 4x50m tempószámlálás (42), 400m laza-fokozó, 8x50m gyors (ez elvileg 5-ös és 7-es levegővel lett volna), 100m levezetés. És jó volt.

Nagyon kevés alvás után küzdeni kellett a nyűgösség ellen, ami szerencsére csak a hazabékávézás + elázás után ütött ki. A csoki szerencsére nem csak dementortámadás esetén hatásos. Hajnalban egy olyan lábizomgörcs ébresztett, aminek még az irányát sem tudtam megállapítani, és végig éreztem úszás közben, meg még utána is órákig. Szerencsére semmi sem tart örökké.

2 hozzászólás

adurmi 3342 napja

Azt valószínűleg jobban kedvelném! :)

necromedve 3342 napja

Hazakávézásnak olvastam. :)