Edzésleírás
Beacrol kopaszin egy U, aztan tudosok korutja 8×100, 6x900/400
Az elso ket kor Jucaval, nekem eleg durva volt, utana egydul, a 3. 6.nal tudtam figyelni a feladatra, 4-5 jo kinlodos volt.
Utana pici Ati fele erosites+nyujtas
+Jucanal extra nyujtas
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 16 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |