Edzésleírás

Annyira elveztem az elozo felevet, hogy muszaj volt ujra felvennem..

A hidban forgas mar megy, a felhidalassal kapcsolatban vannak ketsegeim.. 

Fodor tanarurral kicsit baratsagosabb mar a viszony, meg dicsert is :-D :-D

- paros fogo (siman, csak combot, csaknlabszart, csak talpat lehet megfogni)

- bikafogo..(a fogo negykezlab mehet csak..elsot en nyertem,igy en lehettem a kovetkezo fogo..szuper volt)

- hidban forgas, felhidalas

- grundbirkozas fogasok..(paros csuklofogas, karberantas, ???)

- jatek, ami csak Fodor szerint volt jatek.. 

- grundbirkozas.. nagyon sokszor felperc-egyperc tamadas vedekezes, kiemeles......