GGábor 4.61 km Futás 2015-01-17-n 10:42-kor

GGábor futás

2015.01.17 Szombat, 10:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:27:40

Távolság

4.61 km Szint: 145 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Edzésterven kívüli extra kis futás otthon. Kipróbáltam az emelkedőt. Először meg is kellett állnom a Tarhos utcánál, úgy kifulladtam, égtek a combjaim. Jó lenne hetente egyszer ezen gyakorolni, fölmenni hatszor mondjuk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:27:40	4.61	06:00	10.00	145	91	163	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Trance 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.