julcsi 2.8 km Úszás 2014-09-01-n 06:16-kor

julcsi Úszás

2014.09.01 Hétfő, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

2.8 km

Tempó

30:21 p/km (1.98 km/h)

Edzésleírás

25-osbe kenyszerultunk, a villamlas miatt nem lehetett hasnalni a kinti medenceket.

400 bemelegito, aztan 3-szor: 200 gyors lab, 200 egykaros gyors, 200 kivarasos gyors.

A vegen 200 normalis gyors, aztan 400 levezeto.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	2.8	30:21	1.98	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.