csiki79 10.4 km Futás 2014-05-10-n 10:43-kor

csiki79 futás

2014.05.10 Szombat, 10:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:32

Távolság

10.4 km

Tempó

04:28 p/km (13.41 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Nagyon szeles volt az idő. A lendületes kilim szembeszélben annyira nem esett jól. A tegnapi maszírozás után ma egész jók voltak a lábaim.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:55	5.05	04:44	12.67	0	138
00:07:49	2	03:55	15.35	164	160
00:02:21	0.5	04:42	12.77	0	150
00:03:47	1	03:47	15.86	169	164
00:08:40	1.85	04:41	12.81	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Pulse 5 2014

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.