Edzésleírás

Kitaláltam, hogy walk-aerobikozom, mert lassan megbuggyanok mozgás nélkül. Sajna nem szabad megizzadni, mert a seb a kötés alatt nem szereti a sós szattyot, amit kipréselek magamból. Másik sajna, hogy én bizony izzadok, mint disznó, szóval elvileg a térdemet sem emelhetném meg... de gondoltam, hátha ez a sétálós cucc mégis csak beválik "szamárként". A cisztám jobban van, az izzadságot is sikerült visszaszorítani, az ablakot magamra nyitottam, hogy gyorsan le tudjak száradni, ha mégis túlvizesedek. Nem volt rossz, jó volt a a hangulata, a tanár klasszul vitte az órát, nekem tetszett. Túlsúlyosoknak kifejezetten jó lehet, vagy akik nem mozoghatnak intenzíven, bár tény, hogy ezt is meg lehet tolni felfelé, ha karja az ember.