Edzésleírás
Bemelegítés, 2x1600m, leveztés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:22 | 1.6 | 03:59 | 15.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:08 | 1.6 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:08:50 | 1.7 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |