2013.10.02 Szerda, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:13

Távolság

12.2 km

Tempó

04:22 p/km (13.76 km/h)

Edzésleírás

Rövid bemelegítés (gimnasztika is), 10km gyors, levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:35 0.7 05:07 11.72 0 0 0 0
00:41:19 10 04:08 14.52 0 0 0 0
00:08:19 1.5 05:33 10.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!