Petrócki Ádám futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:37Távolság
8.8 kmTempó
04:51 p/km (12.39 km/h)Edzésleírás
Maraton x. edzés; 3. hét, 1 edzés
Bemelegítés, 8x2 perc, 2 perc pihenővel, levezetés
A bemelegítésnél a húzódáson kívül rendben volt a lábam. A gyorsaknál is ezt éreztem, ezért zavart hogy ilyen aróság miatt nem bírom rendesen nyomni.
Remélem a Hungária majd rendbe teszi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:03 | 3.1 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:16:00 | 4 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:34 | 1.7 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
