sgerry futás

2013.05.03 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

4x(20km bringa + 5km futás) 1:laza, 2: Team Time Trail, 3: Verseny, 4: laza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:00:00 20 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mike255 képe

Mike255 4032 napja

Ez hogyhogy ilyen lassu lett?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!