lamans futás

2013.04.28 Vasárnap, 20:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:20

Távolság

6 km

Tempó

04:13 p/km (14.21 km/h)

Edzésleírás

ma nem dolgoztam. nem volt olyan nehez, mint tegnap. azt ereztem, hianyott a gyors futas a programbol, vagy a dombfutas. nehez volt gyorsitani a 3.km utan. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:20 6 04:13 14.21 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!