Edzésleírás
Meglepően jól esett. Légzésre, keringésre és izomzatilag sem volt gondom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:14 | 7.55 | 04:24 | 13.63 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
00:32:53 | 7.5 | 04:23 | 13.68 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
00:08:40 | 2 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 147 |