Szűcs Tamás futás

2013.04.17 Szerda, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:29:00

Távolság

11 km

Tempó

08:05 p/km (7.42 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
100
Maximum
175

Edzésleírás

Remekül ment, nem nagyon ugyan a táv, de végig 8,5 km/h felett mentem.

Még egy ilyen futás a héten, és utána vasárnap a 21-es félmaraton,

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:29:00 11 08:05 7.42 0 100 175 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!