Edzésleírás
7x500m, 300m pihenővel
1x1000m 500m pihenővel
összesen:4500m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:15 | 19.8 | 05:55 | 10.13 | 0 | 0 | 0 | 161 |