csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:27Távolság
22.6 kmTempó
04:05 p/km (14.67 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
Nehéz volt a levegő. Nem is volta rúl jól. Fáradtságot továbbra is érzem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:35 | 5.05 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:07:18 | 2 | 03:39 | 16.44 | 0 | 0 | 175 | 170 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:07:17 | 2 | 03:39 | 16.48 | 0 | 0 | 177 | 172 | |
| 00:04:29 | 1 | 04:29 | 13.38 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:07:16 | 2 | 03:38 | 16.51 | 0 | 0 | 180 | 174 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 165 | |
| 00:07:12 | 2 | 03:36 | 16.67 | 0 | 0 | 183 | 177 | |
| 00:04:23 | 1 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:07:09 | 2 | 03:35 | 16.78 | 0 | 0 | 184 | 179 | |
| 00:15:52 | 3.55 | 04:28 | 13.42 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stépi 4101 napja
Papi, ezt a mai edzést elég sajátságos értelmezésbe tetted! Nem volt 23 km -es edzés kiírva erre a napra, főleg nem betonon! :-(De teher alatt nő a pálma...vagy elpusztúl :)
Felszerelések
Nike Moto 8 2012
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csiki79 4101 napja
nő az nő