csiki79 15.6 km Futás 2013-01-07-n 15:36-kor

csiki79 futás

2013.01.07 Hétfő, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:16

Távolság

15.6 km

Tempó

04:23 p/km (13.71 km/h)

Edzésleírás

6 km könnyű

6 km (30 mp/60 mp)

3 km levezetés

Meglepően jól esett és könnyen ment. Persze pont ma felejtettem el magammal vinni a pulzusmérőmet így érzésre futottam. És milyen érdekes a pulzus figyelés stressze nélkül nem is éreztem hogy stresszesnek az edzést. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:27:18	6.02	04:32	13.23
00:24:47	6.06	04:05	14.67
00:16:11	3.52	04:36	13.05

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Moto 8 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.