csiki79 12.7 km Futás 2012-09-17-n 14:18-kor

csiki79 futás

2012.09.17 Hétfő, 14:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

12.7 km

Tempó

04:26 p/km (13.52 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

NA most kijött minden fáradtság a bennem volt, ráadásul tegnap végig úgy készültem, hogy ma pihi lesz. Nehezek voltak a lábaim. Plusz kicsit betegeskedek is tegnap óta, hisz mégiscsak verseny volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:23:32	5.1	04:37	13.00	0	148
00:20:24	5.05	04:02	14.85	181	169
00:12:25	2.55	04:52	12.32	0	161

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 28, 2012

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.