Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 961 271 km-t sportoltatok
Aszfaltbetyárkodásaim
csak egy pöttyöt
gyaloggalopp | 2007-09-04 21:34:34 | 2 hozzászólás

Szóval most pihenő van - még ma. Nagy pihenő, persze, épp két nap. Hihi, kicsit megviselt a múlt hét, 195 és fél kilométer, s utána úgy döntöttem, hogy akkor sem vágok neki fáradtan a 12 órásnak a hét végén, ha igazából nem is akarok 100 kilométernél többet futni.

(Oké, tudom, ez most olyan, mint amikor sérülten mondogattam, hogy 5 százalék, hogy ezen meg ezen a versenyen indulok, aztán, ahogy közeledett a verseny, úgy lett 10, 15 és végül 100 százalék a dolog. Oké, tudom azt is, hogy 60...70 kilivel indultak a terveim, s abból lett fokozatosan 100 - hála az égnek, ez még mindig nem a 100 százalék. De mindegy, menni fog. Farkas is meg Zilaci is lelkes, én mitől ne legyek az? :))

Kicsit fájok egyébként... itt meg ott. A nyár eleji méhcsípés óta a bal achillesem (akkor csúnyán meghúztam a bedagadt-begyulladt lábamat), az augusztus eleji bedurvulás óta a jobb sarkam. Futás közben nem érzem persze, csak azért jelzés ez is. Mindenesetre kétféle módon is igyekszem kímélni magamat, az egyik, hogy megpróbálok "puhán" futni. Mármint a mozgásomat akarom vattával béleltté tenni - a másik meg, hogy megint kell vennem egy cipőt. Méghogy a futás nem anyagigényes sport! Egy frászt nem. A télen vett két Adidasom lassan bemondja az unalmast, az utána vásárolt Asics-ban (1110, alapmodell, rohadtul jó, puha!) pedig egyszerűen nem esik jól egy maratonnál többet futni. Próbáltam, istenbizony próbáltam, de nem és nem. Negyven kilométernél kinyitják a baromfiudvar ajtaját és hangosan gágogni kezd a lúdtalpam, kevés neki az a kitámasztás, amit a 1110-es cipő nyújt; ez van. Steve mondta, hogy Biatorbágyon most óccsó az Adistar Control, hát elnézek oda. Hejj, de be vagyok szarva mostanság!

De tényleg, a múltkor ott tartottam, hogy fel kellett hívnom Ispit, hogy segítsen, de hála az égnek kiderült, hogy jól állok, bár a tavaszi formám még mindig messze van, de most úgy érzem, meg lesz az is. Van még másfél hónap, mindent bele kell adni. Azt mondom: Hajrá Zilaci és Farkas, és hajrá én... OTT majd megbeszéljük, ki hogyan készült. Lesz rá időnk elég. :)

2 hozzászólás

torolt_685 6082 napja
torolt_685 képe

Tudod, az a baj, hogy időnként én is bizonytalan vagyok. Nem tudom, hogy most kell-e mindent beleadni.

Tavaly megpróbáltam a testemet maximálisan felkészíteni a Bécs-Budapestre - erre OTT kis híján cserbenhagyott. Szívből kellett futni, az meg sokkal nehezebb.

Vigyázz magadra.
Talán nem is tudod, mennyien szeretnénk - akarjuk - azt, hogy célba érj. :)

Hajrá Te!!! :)

gyaloggalopp 6082 napja
gyaloggalopp képe

Zilaci, jó lesz majd, mikor célbaérünk mindannyian. Amúgy pedig - nem most, hanem korábban - úgy döntöttem, hogy nagyjából úgy készülök, mint télen-tavasszal, annyi különbséggel, hogy most esélyt sem hagyok magamnak a sérülésre, nem úgy, mint Sárvár előtt, ahol is a későbbi bokabajt már előtte is éreztem. De a módszer ugyanaz lesz: nyomni, nyomni és nyomni addig is, sokszor belehalni az edzésbe, hogy aztán még jobban nyomjam. Nekem ez vált be eddig, csak az izmaim (akik nyomni akarják) és az ízületeim (akik meg nem) közt közvetítenem kell állandóan. De ezt meg már megoldom.

Szombaton találkozunk! :) 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-12 hó (3 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (2 bejegyzés)
2013-06 hó (1 bejegyzés)
2012-09 hó (2 bejegyzés)
2012-08 hó (1 bejegyzés)
2012-06 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (4 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (3 bejegyzés)
2011-09 hó (2 bejegyzés)
2011-08 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (4 bejegyzés)
2011-05 hó (3 bejegyzés)
2011-04 hó (2 bejegyzés)
2011-03 hó (3 bejegyzés)
2011-02 hó (6 bejegyzés)
2011-01 hó (5 bejegyzés)
2010-12 hó (1 bejegyzés)
2010-11 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (2 bejegyzés)
2010-06 hó (3 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (3 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-09 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-07 hó (2 bejegyzés)
2009-06 hó (4 bejegyzés)
2009-05 hó (3 bejegyzés)
2009-04 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (2 bejegyzés)
2009-02 hó (3 bejegyzés)
2009-01 hó (4 bejegyzés)
2008-12 hó (4 bejegyzés)
2008-11 hó (9 bejegyzés)
2008-08 hó (2 bejegyzés)
2008-06 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (3 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (7 bejegyzés)
2007-12 hó (1 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-10 hó (6 bejegyzés)
2007-09 hó (4 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (2 bejegyzés)
2007-06 hó (6 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (1 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)
2007-02 hó (4 bejegyzés)
2007-01 hó (8 bejegyzés)
2006-12 hó (3 bejegyzés)