Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 141 336 km-t sportoltatok
Futás..itt is...:-)

Összefoglaló 2009-2010

silk | 2010-06-12 09:51:05 | 10 hozzászólás

Azt hiszem, tartok egy kis összefoglalót az eddigi pályafutásomról, mert most egy darabig nem fogok fejlődni, csak stagnálni, de majd vissza akarom olvasni, hogy hogyan fejlődtem a futásban és mi az, amit elértem...

2009. márciusában voltunk a barátainkkal a Balaton-szupermarathonon, ahol nézőként, szurkolóként vettem csak részt, ugyanis addig nem futottam, leszámítva néhány alklamat, amikor 3-4 kilométert mentem, mondjuk két évente egyszer... Ez volt az a verseny, ahol elhatároztuk egy barátnőmmel, hogy felkészülünk az augusztusban tartandó tatai minimarathnonra, ami 14 km-es távot jelent.

Elég teljesíthetetlennek tűnt a dolog, mivel, mint írtam, nem futottam, sőt egyáltalán nem is sportoltam addig semmit rendszeresen.

Azért elkezdtük, 5km-es távval, amit 7-re emletünk hamarosan (tókör, Tata). Bennem nagy volt az elhatározás, baromi kitartó tudok lenni, így szépen, saját magamat edzve mindig emelgettem a távomat, míg egyszer csak ott álltam a minimarathon rajtjában..Gyönyörűen lefutottam, 79 perc alatt, 40 fokban. Ez előtt, bemelegítésként részt vettem a tatai marathon- váltón, ott 7 km-t futottam.

Miután lement a minimarathon, ott álltam cél nélkül...Na, nem sokáig...Mivel már régebben láttam a Bécs-Bp október 23-ai befutóját, ami nagyon tetszett, elhatároztam, hogy októberben akkor én félmarathont fogok futni, nemzeti színű karszalagban szeretnék befutni a nemzeti ünnepen a célba, ott akarok lenni azok közt a futók közt, akiket olyan nagyra tartottam, akiknek a befutóját megkönnyeztem már nézőként!

Erre a versenyre is felkészültem, lefutottam, 124 perc alatt 21 km-t tettem meg, végig mosolyogva, büszkén. Igyekeztem okosan futni, tartalékolni az erőmet. Elmondhatom, fantasztikusan éreztem magam, büszke voltam magamra, hogy fél év alatt, szinte a nulláról eljutottam a félmarathonig.

Mivel a futó barátaim is úgymon büszkék voltak rám, elhatároztuk, hogy márciusban ismét indulunk a Balaton szupermaratonon, immár én is csapattag leszek. Ez a verseny megint kihívást jelentett, mert olyat még sosem csináltam, hogy több egymást követő napon ilyen hosszú (átlag 15km) távokat fussak. Elég keserves volt a felkészülés, hóban, szélben, hidegben kellett elkezdeni, nem volt mese, télen sem lehetett leállni, hiszen márciusban futni kellett....Megcsináltuk ezt is! Annyit kértem a fiúktól, hogy minden nap a  legrövidebb távokat hadd fussam én, nekem az is bőven elég lesz!! Így 14,4 km, 13.1 km és 16.9 km volt az én távom...Az utolsó kettőt két, egymást követő napon futottam...

Aztán volt még egy Panoráma futás áprilisban, ahol dobogóra állhattam (hogy milyen vicces körülmények közt, azt most hagyjuk).

Szóval nagyjából ennyi, amit egy év alatt elértem a futásban..Most célom a maraton, szerettem volna az ÖFF-fel futni Párizsban jövő tavasszal, illetve bemelegítésnek ősszel Győrben Pancsival, de az élet átírta a forgató könyvet..:-))))

Nem baj, most más célokra koncentrálok, aztán jövőre elkezdek felkészülni a maratonra és esküszöm, lefutom azt is!!!!

MERT MINDNET ELÉREK, AMIT AKAROK!!!! :-))))

10 hozzászólás

RunKa 5090 napja
RunKa képe

Ide írok, mert még itt nincs...és legyen.

Jajjjj, nagyon örülök, és gratulálok Neked és Árpinak, meg van a vizsga, itt a baby, lehet ezt még fokozni??? Öröm, öröm hátán, így jóóóó :-)))) Annyira együtt lélegzem most veled !!

Vigyázz magatokra, egyél rendesen, akkor és azt ami jól esik, majd lefutod :-) Első a gyerkőc.

Ment egy képecske neked a fórumra . (ahová azt írunk és csajosan úgy, ahogy csak kedvünk szottyan :-))))

Amit pedig elértél, és még el fogsz érni a futásban és az élet más területén  (anyaság :-))))) , velünk vagy nélkülünk....kapsz érte egy virtuális hoxaplecsnit, csak a fíling kedvéért. csókollak ! Örülök, hogy megismertelek.

RunKa 5090 napja
RunKa képe

:-))))))))))))))))))))))))))))))

Most látom, ide is lehet !!

 

Bozót 5090 napja
Bozót képe

Nagyon szép fejlődés ez ilyen rövid idő alatt! Ne aggódj, ha nem leszel totál kanapékrumpli akkor a terhesség alatt se vész el minden edzettség és hamarosan babakocsival róhatod az utat :)

silk 5090 napja
silk képe

Köszönöm, köszönöm mindegyikőtöknek!!!

Run-ka! Ez édes!! Átadtam Árpinak is a jókívánságot! puszi :-))

andibandi11 5089 napja
andibandi11 képe

Draga Silki!

Koszonom, hogy megosztottad ezt velunk! Olyan jo volt olvasni :)))) Igazi sikerstory :)

Ha most nem toljuk a 7 Km valtot, akkor majd ha megjott a baba utana :D A tokor is megvar minket :)Nagy oleles :)

d.pancsi 5089 napja
d.pancsi képe

Én is januári baba voltam,szóval állíthatom,hogy jó fej gyereketek lesz,de kösd föl a gatyád,mert írtó makacs lesz,cserébe pontos,tisztességtudó :-)))) és még van egy szekér jó és rossz tulajdonság,ami rá fog illeni :-))) nagy pusziiii

Sareszka 5089 napja
Sareszka képe

Te Silk!!! Én visszakerestem amott a naplódba hogy volt egy időszak amikor álomkórra panaszkodtál,én meg rögtön megmondtam a frankót!!  Te meg simán elkented a számat hogy ::áááá,csak vaklárma!! Pedig mögmontam' hát mögmontam'.:)))))

silk 5089 napja
silk képe

Sareszka!!

Igen, megmondtad, csak a tények akkor ellenünk beszéltek (negatív teszt) :-))

Pancsi! Ha olyan lesz, mint te, akkor nem bánom, jöhet!! :-))))

Andi! Köszi!! :-)))

lilura 5089 napja
lilura képe

Kanapékrumpli ez jó, szeretem az anglicizmusokat---coachpotato :):)

Január pedig nagyon király, vagy Bak lesz vagy Vízöntő, egyikkel sem lesz könnyű dolgotok, de csodálatos lesz, az már bizonyos:)

monique 5088 napja
monique képe
ez tényleg szép, majd ha belekezdesz megint, hamar vissza fog jönni az edzettség. hajrá!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!