Amikor az ember naplót kezd írni, valamiféle összegzési céllal teszi azt. Egy "normális" naplóban gondolatokat, eseményeket ír le, melyek ritkán egzaktak, és inkább a szubjektív -az egyén által megélt- valóságot tükrözik.

Az edzésnapló annyiban más, hogy abban teljesen egzaktnak tűnő részletek is helyt kapnak (megtett táv, időeredmény, átlagpulzus stb.). Ezeket még összegezni is lehet, hogy a végén szép statisztikákat is tudjunk gyártani az adott adathalmazból (melynek hasznosságát nem vonom kétségbe). Viszont a sportolás/mozgás közbeni élmények, érzések megint csak kimutathatatlanok, legfeljebb keresgéljük a legmegfelelőbb szavakat, kifejezéseket a lehető legpontosabb visszatükrözésre. Én is megkísérlem az általam tapasztaltakat a lehető legjobban visszaadni, de még így is azt mondom: leírni, elolvasni lehet ugyan, de az IGAZI dolog átélni... Erre buzdítalak Téged is, kedves Olvasó!

Remélem, adódik olyan alkalom, hogy bejegyzésem nyomán kapsz egy kis ráadás ösztönzést, mely átsegít azon a bizonyos legnehezebb távon, amíg a szobából eljutsz lakásod köszöbéig, és át is léped azt!