Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 128 601 km-t sportoltatok
Élmények, versenyek
3-2
tsoma | 2009-10-19 19:18:06 | 4 hozzászólás

Maraton - Én 3 - 2 ...

Mikor Sió Attila, a budapesti maraton után ' keménynek ' titulálta a háromvasárnapos tervemet, valahogy nem akarodzott elhinnem. Aztán Temesváron - a második vasárnap - belebuktam a második nekifutásba. Vagyis inkább nem tudtam elfogadni, hogy a 3:15 után nem világvége a 3:25 sem. Engedve a negativ gondolatoknak, nem küzdöttem egy picit sem: leálltam 32-nél. Aztán a haza úton levontam a tanulságokat. 

A bukaresti maraton igazából éjfél után kezdődött - nekem. Nem vállaltam be az autózást. Az ott alvástól is ozkodtam - így maradt a 'veni, vidi, vici' variáció. Éjfél után 1 - kor költött az ébresztő, kaja csomagolás, írány a vasútállomás. 20 perc késéssel nyugtatnak. Lett belőle 35. Első osztály - hideg fülke. Még szerencse a szerelvényen a hőenergia megvolt - csak a másodosztályú fülkékben. Válogatási lehetőség után aludtam is nyugisan, melegben, végignyúlva. Az ébredés otthonosra sikeredett - a biológiai órám szerint ébredtem, reggeliztünk az útravalóból, s már töprengtünk is: elérjük a startot?

Az állomáson - konstatálva a 75 perces kését - eldöntöttük: taxizunk. Ám tudni kell ám, hogy Bukarestben ajánlott nem az első taxis ajánlatra reagálni. Tudtuk - mégis az időzavarban beadtuk 'derekunk'. Taksáltunk is a kapkodásunkért. Meg gyalogoltunk vagy 20 percet amig a lezárt útakon beértünk a versenyközpontba.  Mint utóbb kiderült - ez volt a bemelegítés. Hisz a 9,30-as start vészesen testközelbe került. Hideg, szél, szemérkelő eső - öltözés megfelelően. Start hely.

1 számú feladat: első körben tartani a 160 -as pulzust. Tocsák, nagy rohanás - hisz a félmaratonosok, váltók is velünk indultak. Pulzus ok- 1km=4:25 ... brrr, csak nyugi Attila  - biztatom magam. Nem akarom a temesvári gyors holtpontot. 13 km = 59 perc, túl az első körön. Nagyon visszafogottan, gondoltam. Ám a pálya: van benne hullám, ha nem is sok, de kellemetlen szakaszokon. Ni, ni - az osztrák csajszi! Szinte sajnálom: esőben, szélben, hűvösben - a felsőtesten alig öltözve, nagy kötött sapkában. Jól mozog. Az első emelkedőn elhagyon. Jól esik a futás. Nem, most azért sem nézem a pulzusom. Második kör, 21,1 = 1:34.

Volt ennél  jobb is - frissítek, nem lehet panasz egyelőre a frissítő pontokra. De most mi van? Az osztrák csajszi vissza előz - mi az hogy előz? - körül nézek: nem nem állok, futok én is. Ja! Ez a temesvári érzés... Sasztán! Ez van - és 'átmegyek' küzdősbe. Ismét kihagy a fejszámolás, a kilistáblákat sem mindig veszem észre. 1 iso ital, tovább, még egy iso ital. Harmadik kör is meg van. Hát ez a 25-30 nagyon megdolgozott. Nini ismét van kilis tábla - csak 9 van hátra? Csapjunk a lovak közé. Szinte mintha szárnyalnék Ismét élek - ám vannak akik most vannak gödörben, gyérül előttem a mezőny. Jóleső fáradság bizsereg a combizmokban, a kinézett 'ellenfelek' egyre jobban elmaradnak... Utolsó 200 m . Más érzés - más élmény. 1év 5hónap - 4 maraton + 3 ultra (2x 46,8 és 6órás). A szinte zéróból. 

Lassacskán más emberré leszek.... másabb izületekkell, másabb futóizmokkal, több futócuccal, mégtöbb futást szerető baráttal. Mens sana in corpore sano - átformálodott. Érzem! 

 

 

4 hozzászólás

pen 5323 napja
pen képe
Nagy élmény lehetett ez a futás, gratulálok hozzá! Azért most már engedj némi pihenőt is a lábaidnak! :o)
oleandro 5323 napja
oleandro képe
Gratulálok. De nyugi, a jóbol is megárt a sok.
ja, látom, neked mindegy, h,. Budapest v. Bukarest  -:))
boibo 5322 napja
boibo képe
Ez igazán szép teljesítmény volt, gratulálok!!!
levix 5112 napja
levix képe

Most olvasom hogy erre jártál Temesváron,én is ott voltam,de félmaratont szaladtam.Majd az idén odafigyelek hogy rádtaláljak legyünk ketten az edzésnaplórol.Az idén gondolom megpróbálok egy maratont ,és az Temesváron lessz.A végén mégis meg lessz tartva ,arrol volt szó hogy a tavaly volt az utsó.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2009-10 hó (2 bejegyzés)
2009-05 hó (1 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (2 bejegyzés)
2008-05 hó (2 bejegyzés)
2008-04 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2007-10 hó (2 bejegyzés)
2007-09 hó (5 bejegyzés)