Végignéztem több kezdőknek való edzéstervet és kiválasztottam az egyiket, ami pont megfelel az időbeosztásomnak. Bár a végcél, a 10 km-es verseny a 6. hét végén - júli közepén 40 fokban - na ez nagyon távol áll tőlem. Lényeg a lényeg: szentül elhatároztam, hogy az edzéseket rendesen végigcsinálom. Tegnap volt benne 4x1 perc gyors szakasz, "kicsit húzd meg, hogy a lihegésed erősödjön, de véletlenül sem annyira, hogy kiköpd tőle a tüdődet" utasítással. Na persze, hogy majdnem véletlen lett... bele is sétáltam rendesen a lassú kocogások helyett. Na de majd legközelebb.... Ahogy nézem ilyen csak két hét múlva lesz Csütörtökön még a 6,5 km után van 3 repülő, de azok között legálisan lehet sétálni:-))

Szóval a futással a lábaim már egészen jól megbarátkoztak, de a tüdőm még időnként szabolálja a munkát!!