Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Kedves kipage!
Nekem is hasonló gondjaim vannak. A körmökről annyit, hogy áprilisban futottam egy félmaratont, ami egy kivételével minden körmömet tönkretett: befeketedtek, elváltak, leestek. A kicsik már rendbejöttek (azóta már sikerült újra kicsinálnom egyet), de a két nagy még mindig nem a régi. Egy másik fórumon kaptam néhány tanácsot, amiből kettőt bevetettem. Az egyik a zoknicsere, a másik pedig a szorosabb fűzőkötés. Ettől talán javult a helyzet, már csak a negyedik ujjam terén van gond. De nem merem elkiabálni, mert előfordul, hogy az egyik edzésen semmi, aztán a következőn vérhólyag, körömbaj. Ennek nem tudom, mi az oka. Lehet, hogy változik a futóstílusom az edzéseken?
Marion
Előzmény: kipage (29)