Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!
Kedves futótársak!
33 éves vagyok, sajnos már 10 éve műtöttek visszérre, se túlsúly, se terhesség, színtisztán genetika.
Most is nagyon seprűvénás a lábam, a comb és a lábszár is. Két hete kezdtem a kezdő futóknak való 5 km-es eddzéstervet. Mindenki mást mond, hogy lehet-e vagy nem ilyen lábbal futni. Van egy jó futócipőm, csak lassan kocogok, mától kijárok a páyára, hogy ne a betonon kelljen. Pici - kb. 7 kg. súlyfeleslegem van.
Szerintetek futhatok én? Mit tegyek hogy vigyázni tudjak az ereimre? Szeretnék egy életen át futni!!!!