Hm. BenGay-t ilyen kánikulában használni olyan magas fokú elszántságot igényel, ami csak a legnagyobbaknak adatik meg... :)

Jobbulást. :)

Előzmény: eftomi (329)  

Jaj. Ez ilyen bemelegítőkrém. A srácok egyszer mikor fáztak, a karjukat is ezzel kenték, jóól felgyorsítja a vérkeringést. A helyedben izomlazítóval próbálkoznék, mondjuk Richtofittal. Az nem éget!! Meg pihentetés is jót tehet neki.

Előzmény: eftomi (329)  

Áááá.... Leég a vádlim!!! Tegnap bedurrant mind a kettő vádlim az edzés folyamán. Hogy ma este ez ne történhessen meg, ezért az edzés előtt jól bedörzsöltem az izmaimat Ben-Gay-el. Most használom ezt a krémet először! Ááááááá ... Perzsel!!!  

Dühöngök, mert kezd kissé elegem lenni ebből a melegből. Durci vagyok meg morci, és feladtam a harcot. :/
Most asszem, pihenek egyet.  

Hétfőn este 9-kor elmentem futni, tegnap pedig fél hétkor kitekertem Kulcsra. Totál kivoltam tőle... Úgy éreztem magam, mintha egy maraton utáni napon próbáltam volt, teljesen kiégve edzeni.

Ma inkább usziba megyek... fél 10-ig nyitva van, akkor már lehet úszni és nem fogok még a vízben is meggyulladni...

Előzmény: eftomi (326)  

Macerás ilyen melegben edzeni az biztos. Reggel esélyesebb a meleg miatt mint délután. Már reggel nyolckor sem tudtam hozni a formám. (Egyébként a délutáni edzéseket preferálom.)

Előzmény: vcsibe (325)  

Lehet egyáltalán ilyen időben edzeni? Nyomottnak érzem magam, pedig montizni kéne... azt meg nem lehet sötétedés után... Reggel meg sajnos nincs rá időm...

 

Én is elég nyomi vagyok. Bosszúból aludtam egyet délután, aztán elmentem futni, de nem lett jobb, mert vagy 3-szor kellett útirányt változtatnom, mert a hülye gazdik tárva-nyitva hagyják a kaput, ezáltal kiengedve a kutyát, amely támad a sima járókelőkre. És ez vagy 3 helyen a környéken. Felhúztam magam. Grrrr.

Előzmény: sepi (322)  

Tegnap a strandon ráragadt az órámra egy rágó, mire észrevettem tiszta ragacs volt az egész. :( Aztán itthon acetonnal próbáltam letörölni, és sikerült tönkre tennem: befolyt a plexi alá és fölmarta a műanyagot. :(((( 6-8 e. javítani ráadásul azt mondták, hogy ha így marad nem lesz vízálló. Az én kis drága timexem. :(((((  

Csúnya, ronda egy idő van. Brrrr. Az életkedvem is elmegy.  

Ezt a véletlent: csütörtökön épp Debrecenben járok :))
Szerinted úszópartnert is találnék hozzá?? :)
(majd még írok ezügyben üzenetet is...)

 

Debrecenben gyönyörű, új uszoda várja a felfrissülni vágyó megfáradt sportolókat, 50-es medencével, pezsgőfürdővel. No nem mintha célozgatnék valamire :o)

Előzmény: Hauanita (319)  

Óóóóó, bassza meg. Be van zárva az általam ismert egyetlen nyíregyházi úszómedencével is rendelkező fürdő. Sóstón pancsolómedencének használják az 50-est, az Aquariusban nincs is úszómedence, nem hiszem el, hogy nem lehet itt úszni sehol :((

Úszni akarok!!! (Az itthoni 3,6-os átmérőjű medencénkben túl gyakran kell fordulni ;)

 

vasárnap lehajoltam ülve cipőtkötni, felhajoltam és úgy beleállt a fájás, hogy csak  na, és csak lassan tudtam járni kicsit előre dőlve, ülni rémálom volt. Utána pihentem egész nap, másnaptól lassan-lassan javult, voltam a gyógytornászomnál, akkor azt mondta, ez semmi különös, csak vm becsípődés vagy mi. Csakhogy a kezdeti javulás átadta magát egy egész más, kevésébé éles, erős, sokkal jobban behatárolható fájdalomnak, gyógytornászhoz vissza, anniyt mondott, ez valami prockorong-baj lehet. most itt tartok, ülve nagyon rossz, menni közepesen rossz, lehajolnii tudok ugyan, de nagyon ódzkodom tőle.

Elnézést a kisregényért, és nagyon köszönöm a kérdést, és minden tanácsot nagyon köszönök előre is!!!

Előzmény: pen (317)  

Hogyan történt? Dokinál voltál vele? Mit mondtak, porckorong baj?

Előzmény: lajhára (316)  

az "azért írja meg"-et úgy értettem, örülnék, ha megírná :)

Előzmény: lajhára (315)  

Lerobbant a derekam. Tudom, hogy ez a dünöngő, de ha van vkinek használható ötlete, azért írja meg. Valami porc-cucc. még futni sem tudok  

Hát némi eső itt is van, de az nem akadály. Inkább eső legyen, mint az a gatyarohasztó meleg, ami eddig volt.

Előzmény: sepi (313)  

Futóidő itt nincs. Most értem haza és szakad az eső:-(

Előzmény: Skam (312)  

Végre egész jó futóidő van. Micsoda balszerencse, hogy épp ma vagyok ilyen rosszul... :(  

A gyerekem holnap indul 10 napra Angliába  

Az elmúlt időszakban minden héten volt egy olyan nap, amikor a munkaáradat elmosta a tervezett edzést. Ezen a héten ma volt ez a nap. Ma valahogy különösen nehezen viselem ezt .  

Köszi, pirgelman és eftomi, javul, javul. Igaz, edzeni így nem tudtam, a Délibáb nagy túlélő gyakorlat lesz, mentálisan fogom legyűrni !  

Én is hasonlóan jártam. Annyira készültem a Kékes csúcsfutásra, hogy két vízhólyaggal kellett futnom a versenyen.

Előzmény: evita (305)  

Tegnap a természet és a sok-sok barack közbeszólt és feladva az edzéstervet azt sem tudtam, hogy érjek időben haza Hát nem sok híja volt...  

futás előtt tekerd körbe jó szorosan leukoplaszttal, s máris mehetsz a mosolygós topikba :-)

Előzmény: evita (305)  

Nem tudom,mi lesz a Délibábbal, a vas-i banketten vízhólyagosra törte a kisujjam (láb) a cipő...de legalébb jót táncoltam!  

Még tanulok, pedig 5 óra múlva már kelni kéne, különben nem lesz reggel úszás. Ajaj.  

No a mai edzésemet elmosta a vihar...  

melegem van, fáj az agyam, éhes vagyok, szomjas vagyok, nyűgös vagyok, edzésre kell mennem de nincs kedvem, de tudom hogy, ez nem kedv kérdése....áááááááááá lehet hogy csak spontán lusta?

 

Igaz, de ez lassú defekt, nem lehet tüske... 

Előzmény: pen (300)  

Hallod, sepi?! Igaz, hogy én rossz belsőt vettem, de Te se simogattad végig a belsejét a külsejének! 1-1 :o)  

országútizni kell ott nincs tövis:-)

 

Előzmény: arion (298)  

Sokszor benne marad a tövis a külsőben és azonnal kiszúrja az új belsőt. Belső csere előtt végig kell kézzel simogatni a külső belsejét :)

 ( És megragasztani is nagyon könnyű, de azt majd csa k legközelebb mondom el. )

Előzmény: pen (297)  

Montim első kereke leeresztett de totál. Nem tett ilyet mióta megvan. Mivel én még nem tanultam meg defektes kerékbe életet lehelni, sepi állt neki. Kerék szétszerel. Régi belső ki. Új belső félig be. Majd hallom a nevem az előszobából.. Kiderült, a belső amit vettem nem jó, túl széles rajta a szelep. OK, másnap irány bringabácsi, veszek új belsőt. Este sepi megint nekiáll. Új belső be. Sikerül. Felpumpa. Király!! És reggelre megint tök lapos lett az egész. így most irány biciklisbácsi, bringástul. Grrrrr......

 

Én is felébredtem korán. Nincs is jobb egy hajnali futásnál. Kár hogy én este megyek ki.

Előzmény: Nyúl (295)  

MELEG VAAAAN! nEM TUDOK ALUDNI!!!  

Tekertünk eggyet Dunaújvárosból Sárbogárdra (cca. 28 km + vissza) Hazafelé a sztyeppe közepén kapott el minket a jégverés.... Cseresznye méretű jegek verték a hátunkat... Örök hálám annak a kisteherautó soförjének, aki megáll nekünk és kibekkelhettük a vihar második felét... Sajna a másik irányba ment, így a jég elvonultával tekertünk tovább....

 

Sepi! Mi nagyon egy húron pendülünk. Futás helyett a nagy esőben én egy nagy lavór gulyáslevesnek láttam el a baját. Lehet, hogy akkora adag volt, hogy te lettél rosszul tőle ? Nálam is ma estére van tervbe véve a pótlás.

Előzmény: sepi (291)  

a vasárnapi ázás után hétfőn lemostam és rendbe tettem a cangát. Tegnap ismét sz.rrá áztam és a bringa is tiszta redva lett ismét

Előzmény: Ms.Kate (288)  

Hát tegnap este sem úsztam meg az esőt. Annyira szakadt, hogy nem volt értelme kimenni. Ha futás közben ázom meg az nem szokott zavarni, de ez nagyon rendes eső volt. Ráadásul a gyomrom igencsak kikészült valamitől és fé éjjel ölelgettem azt a bútordarabot, amin rendesen ülni szoktam

No sebaj, majd ma este.  

Bizony. Most, hogy gyalogoltam be a melóhelyre szétégtem...

Előzmény: Limonade Joe (289)  

Bezzeg most (9:15) a munkahelyem ablakából ragyogó (na jó, ne túlozzunk, fátyolos) kék eget látok. Bosszantó. CSerébe elmegyek és felveszem a rajtcsomagot a hétvégi 10-esre. (De ez már a jókedv topic irányába mutat!)

Előzmény: sepi (284)  

az eső és a sötét felhők miatt ma elmarad a munkába és vissza tekerés

Előzmény: sepi (284)  

Igen Úgy esik, hogy gondolkozom az úszóedzésen

Előzmény: Limonade Joe (285)  

Nekem a munkába menetelt kísérte végig. Eredmény: fekete-szürke sár pöttyökkel tartkított vakítóan fehér nadrág... :( Á, kicsit sem voltam pipa mire beértem! Szidtam az összes autóst aki lassítás nélkül hajtott el mellettem és a Business Parkot akik nem képesek megépíteni egy 150 méter hosszú járdát hogy kultúráltan lehessen gyalog is közlekedni. :(

Előzmény: sepi (284)  

Szintén zenész ?!

Előzmény: sepi (284)  

Kellemes kis vihar elmosta a reggeli futásom No sebaj majd este.  

És mikor leszel tartósabb ideig közelebb hozzá?

Előzmény: Skam (281)  

Jobbulást!!

Előzmény: evita (280)