Örvendtem. :)

Én tudtam, hogy kb. mindenki eo-s a csapatunkból, csak sunnyogtam

Speciel én tegnap este tudtam meg,hogy mindenki eo-s a csapatunkban,előtte csak Monique-t ismertem. :)

Volt csapat, csak valamiért nagyon sunnyognak. Gratuláció nekik a szubtrópusi futáshoz!

Milyen nyár? Hol van? :-) 

Jövőre egy EO-csapat biztos összejön.

Én is szomorúan vettem tudomásul. Én nspeciel nem jöttem rá, hogy már nyár van és most lesz:(((

Hihetetlen, hogy idénre nem szervezödött EO-s csapat.

Ott leszek én is a kék harci öltözetemben! :) 

sracok, ha esetleg valaki az utcso pillanatban lemonja, es nem kell rekordokat dontogetni idobe, akkor en beugrok szivesen barki helyere. 

Én egyéni, feles

...mármint 21 km.

Sziasztok, idén ki milyen csapatban indul?

Ha nem is lesznek EO-csapatok, azért összefuthatunk. :-) 

Jó volt társasági életet élni, sütizni és sörözni a Nagy EO-s Fa alatt, csak az a fránya rakparti rohanás ne lett volna a rakparton.

Lassabban a fenét! Együtt futunk majd, mint 3 éve ...

Köszönöm pen és Sepi a szervezést, a társaságot, a csapattagoknak az élményt!
Jövőre ismételünk! Legfeljebb kicsit lassabban...

A Minimaraton váltónk még mindig fut? :-)

Belinkelem, hogy később is könnyű legyen megtalálni: 

A 2012-es K&H Maratonváltó képei

Köszi a versenyt, gyerekek! Szuper volt. :)

A mákos süti különösen! :D

Ha minden a terv szerint megy, fél 11-kor érek ki hozzátok. És már csak néha sántítok. :)

akkor nekem jó a harmadik hely, smarcsunak meg marad az utolsó előtti, ahogy kérte

sziasztok, én lestoppolnám az utsó előtti helyett, ahogy írtam korábban, muszáj a végén futnom.

Szeretnék 4. emberként futni, ha megoldható

Joker :-)

1. cseha

2. AAni :)

3. ?

4. maci46

5. ?

6. Amatőr

Alig várom a holnapot! (igaz, a vizsgaidőszak enyhén leamortizált....)

Akkor eddig így néz ki a sorrend:

1. cseha

2. ?

3. ?

4. maci46

5. ?

6. Amatőr

Én szívesen kezdenék!

Na látom, hogy Levi, és Joci már stipi stopiztak. Akkor a sorrend eddig:

1. Levi
2. Joci
3. STIPI STOPI - Zolo! :D
4. ?
5. ?
6. ?

Sziasztok!

Tegnap sajna elveszett a beírásom. Tibike nem ér oda korán a Balcsiról, szóval csak a 4-6. helyek vmelyikén tud futni.

Én kezdenék is, de bármelyik helyen szívesen futok.

Edzésonline maratonváltó csapat: A beugró ember, maci46 szoros időrenddel érkezik vidékről, ezért szeretne 4. futó lenni. 

Amatőr pedig az utolsó helyet stoppolta le magának, tehát akkor ez a kettő elkelt. Remélem, hogy ez így mindenkinek OK, lányok.

Semmi kifogásom nincs ellene, hogy te kezdjél. Ha senkit nem zavar futnék másodiknak.

Sziasztok !!

Szeretnék kezdeni ha lehet.

Köszönöm.

Megszórtam a fejem homokkal :o)

Azt tervezzük, cinálunk majd egy csoportképet kb. 10:40-kor, meg egyet miután mindkét maratonváltós csapat befutott, kb. du. 3/4 3-kor. Így az első és a későbbi futóknak is lesz lehetősége rákerülni. 

pen
...milyen lánycsapatba kerestél beugrót?!

Hány órakor lezs a fotózás ?

Ildi - gyógyulgass nyugodtan és gyere vasárnap! 

Már meg is van a helyettesed, maci46 vállalta, hogy beugrik, ezúton is köszönjük neki! :o)

Jobbuljál.

Sziasztok!

Kidőltem én is... :((( Nagyjából járni sem tudok (najó, de, lábujjhegyen), nemhogy futni. Szóval kiadó az én 7km-em is. Borzasztóan sajnálom. :(

És bocsánat, hogy csak így kutyafuttában üzenek, de dolgozom. De hátha minél előbb lecsapna rá valaki...

Szurkolni természetesen kibicegek!!

Csapatok, nevezési díjak

Edzésonline minimaratonváltó csapat: Máté, smarcsu, eftomi
Edzésonrun: mjoci, Zolo, eftomi, Levicopter, Tibi, Ötvi
Edzésonline: G.Ildi, cseha, Amatőr, Aani, nyaff, smarcsu

Légyszi a nevezési díjat kiszámolva hozzátok, ha lehet. Íme, ennyibe kerültek a nevezések:

Spuri kártyás/törzsfutó nevezés, maratonváltó 1750 Ft
Sima nevezés, maratonváltó 2200 Ft
Spuri kártyás/törzsfutó nevezés, minimaratonváltó 1050 Ft
Sima nevezés, minimaratonváltó 1300 Ft

(A beugró futóink mind kedvezményes díjú nevezéseket "örököltek".)

Na mégegyszer, a Nagy Fa itt található: 

https://edzesonline.hu/upload/436/15908.jpg

KH maratonváltó tali

9:30-kor rajtol a minimaratonváltó, így az Edzésonline pokróctábor 9-kor nyit majd. Szokás szerint a Nagy Fa alá települünk ki, megnéztük, megközelíthető most is (aki még nem tudná, a Nagy Fa itt található). Ha esetleg esne az eső, akkor pedig a földművelésügyi minisztérium árkádjai alá települünk le. Ha valaki még nem tudná a mobilszámomat, írjon nekem üzenetet, és megadom. Azon hívhattok, ha bármi gond lenne.

Idén is felvesszük a rajtszámokat és a rajtcsomagot mindenkinek, és a nevezési díj ellenében átadjuk nektek ott a helyszínen. A csomagokat, bringákat a verseny alatt megőrizzük, nektek csak futnotok kell :o)

Készülünk sütivel és édes/sós rágcsálnivalóval, valamint némi innivalóval is. Ti is hozhattok valami finomat!

Idén is lesz edzésonline-os fotós a pálya mentén, és Malacka is jön természetesen :o)

Kihagytam valamit?

Sziasztok!

Én futok szívesen az elején, de ha valaki más ragaszkodik hozzá, akkor természetesen mehet elsőnek.

Tibi (aki beugróként jön velünk) csak a 4-6. helyek valamelyikén tud futni.

Egy rugóra jár az agyunk. Hiába, egy csapatban úszunk! :-)

http://www.futanet.hu/cikk/8243

A Szokásos Nagy Fa érintett a mostani Kossuth téri, átalakítási túrásokkal vagy nem? Szóval a szokásos helyen lesz a tábor? És mikor nyit a tábor? Bocsánat, ha ez már írva volt, csak nem emlékszem. 

Sziasztok!

Közeleg a nagy nap.
Egy másik csapatban az elején futok, így az edzesonline-ban a végén szeretnék, "Aranyalkony Nyugdíjasotthon" jeligével.

Jó formában vagy Zolo, remélem én sem vallok kudarcot.

Na emberek, jelentem, hogy jól áll a felkészülésem. Ma Juci hathatós segítségével sikerült egy 4 percen belüli tempójú 5km-t futni. Szóval úgy néz ki, hogy tudom teljesíteni a vállalt időt. :)

JIHÁÁÁÁ!

bajuszt százszor inkább ragasztok,minthogy felvegyek tüllszoknyát! :) na akkor hajrá, szerezzük be a kellékeket!

Zolo jóvoltából RemAti helyére találtunk futókat a maratonváltó és a minimaratonvűltó csapatokba is, így újra teljes a létszám :o)

Végül a következő tempó adatokat küldtem el a csapataink első embereire vonatkozóan (hogy ne kelljen ennek hiányában leghátulról indulnotok):

Minimaratonváltó: Edzésonline (5013) 3:30 perc/km

Maratonváltó: Edzésonline (2083) 5:00 perc/km, Edzésonrun (3040) 4:30 perc/km

Aha, és mivel diákok is lesznek tőlünk, megvan a téma az igazgató bácsival...