Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 682 690 km-t sportoltatok

Karácsonyi üdvök és újévi fogadalmak

Létrehozta: pen  |  2006-12-19 13:39:09-kor

Evita kérésének megfelelően íme itt egy topik az évvégi jókívánságoknak és a 2007-es terveknek! Tessék csak tessék! :o)

Amatőr 2007-12-21 14:41:27 | 39
Amatőr képe

Ez volt:
Fogadalmam: sok pici Europark, aztán be-beköszönnek a hosszabb futások, és irány a maraton! :)
Fekete kódos: 1500 km/év, 1:44:30 félmaraton, 3:49:49 maraton.
Ez lett:
Nyárig minden O.K., sohanemvolt km-számmal, aztán hirtelen zuhanás, betegség. Laza -de mint kiderült, még betegen- futott NIKE, kihagyott PLUS maraton. 3 hónap gyakorlatilag nulla futás. Még van esély 1000 km/évre, laza 4 km hiányzik hozzá.
2008: hm, öhm, khm... vagy azt nem is ide kell írni, lesz rá egy szaktopik? Smile Hauanita tudja, a 2008. április végi munkásőr-feeling vonz valahogy... Cool

 
Limonade Joe 2007-12-21 11:44:06 | 38
Limonade Joe képe
Hm, az újév még olyan messze van. A Karácsony! Az viszont mindjárt itt lesz. És én azt kérem a Jézuskától, hogy ne hozzon semmit, viszont vigyen. Vigye el minden futóbarátom nyűgjét, fájását, sérülését, hogy jövőre mindenki egészségesen kezdhesse el az Újévet, és meg tudja majd valósítani az elképzeléseit.  
eftomi 2007-12-20 20:45:18 | 37
eftomi képe

Hogy mit is szeretnék elérni 2008-ban? Khm... Elsősorban még mindig találkozni Veletek egy Online talin.
2 maratont szeretnék lefutni, egyet májusban 4 órán belül, és egyet októberben. A második maratonom után kiderül, hogy melyik utat fogom járni a futás terén. ... Persze több kisebb (rövidebb távú) verseny is tervbe van véve!

Mit valósítottam meg eddig? Terv szerint mindent. (Na jó egy félmaraton kimaradt.) Amit nem terveztem az az év eleji 5 hetes kiesés a sérülésem miatt. Megvan a 2 órán belüli félmaraton, ami még januárban terv volt.

 
pen 2007-12-19 21:16:46 | 36
pen képe
A fogadalom:
2007-es terveim: végre jó lenne sérülésmentesen edzeni végig egy évet. 2007-ben félmaratont, 10 és 5 kiliket szeretnék majd futni versenyeken, és nagy kedvem lenne egy EdzésOnline-os váltócsapattal ott lenni Nagyatádon :o)

A valóság:
Nagyjából sikerült végigedzeni az évet, igaz összességében elég lightos edzésprogramot követtem, mert a lábam a nagyobb terhelésekre még bejelzett. Egész évben csináltam a heti 1-2 gyógytornát, remélem meglesz majd az eredménye. Futottam összesen 9 versenyt, 3,5-22 km közötti távokon, ezzel asszem jövőre törzsfutó leszek. Voltam Edzésonline váltótag is, igaz nem Nagyatádon hanem a K&H-n, de az is szuper volt :o)  
Hauanita 2007-12-19 19:50:17 | 35
Hauanita képe

Te olyan hülyeségeket hordasz itten össze Kán, hogy minnyá kimoderállak :o)
Mi az, hogy csak 62,5??? :))

Mondjuk ha jól rémlik Párizsra készülvén volt egy komolyan alulmotivált időszakod, mikor kicsit "rugdostunk" ;) de na: hát lefutottál 2 maratont!!! :))
És kit érdekel az edzésintenzitás (jó, na Téged), amikor pl versírásból 150 %-ot teljesítettél, maraton és egyéb versenyek végi visszamegyek-lelket-önteni a többiekbe c. számból meg legalább 300%-ot :))

Egyszóval gratulálok, és köszönöm: idén nekem is sokat adtál, pedig alig ismertük egymást.
Kívánok Neked jövőre 200%-os évet, pedig tartom: az idei is szuper volt!!

(én meg majd a blogomban értékelek alkalomadtán)



Előzmény: kán (34)  
kán 2007-12-18 08:16:48 | 34
kán képe

Hamarosan itt az évnek a vége, egy kis rövid kiértékelés, figyelembevéve a tavalyi fogadalmat:
Sikerült! :) Két maratont ugyan lefutottam (1 volt a cél), de a csomó félmaraton elmaradt (bár edzéseken futottam 21km felettieket), s nem lehetek büszke az edzésintenzitásomra sem. Megnézve a -távolság- grafikont, inkább hasonlít egy hétfejű sárkány pikkelyes hátára, mint egy gyönyörű vonalhoz, s bizony több hetet (lehet hogy hónapot is?) is kihagytam. Ejnye, ezt jövőre nem engedhetem meg magamnak...de fogadalmat majd csak a két ünnep között teszek!
Mivel szeressük a számokat, én 62,5%-ra teszem idei teljesítményemet.
És Ti, kedves sporttársak, miként értékelitek idei éveteket?

 
sepi 2007-01-02 17:25:10 | 33
sepi képe

Kicsit megkésve a gépház is Kilométerekben és Edzésórákban Gazdag Boldog Új Évet kíván mindenkinek aki olvassa ezt az oldalt és mindazoknak is akik még nem olvassák, csak fogják!Smile

 
Szöllő 2007-01-01 17:55:25 | 32
Szöllő képe

Kilóméterekben gazdag Új Évet kívánok mindenkinek!!!!!

 
evita 2007-01-01 16:33:03 | 31
evita képe
Őszinte tiszteletem minden 2007.01.01-ei futó/úszó(olyan nem volt)/tekerőnek. Szenteknek járó tisztelettel olvastam az edzésnaplótokat!Innocent Azér' ez nem semmi!!!!  
KoVerA 2006-12-31 19:27:20 | 30
KoVerA képe
Boldog Új Évet Kívánok mindenkinek!!!  
Amatőr 2006-12-30 22:55:43 | 29
Amatőr képe
arrébb, na persze  
Amatőr 2006-12-30 22:54:46 | 28
Amatőr képe

Kívánom, hogy mindegyikőtöknek valósuljon meg a titkos (fekete kódos) terve 2007-ben!! :)


Fogadalmam: sok pici Europark, aztán be-beköszönnek a hosszabb futások, és irány a maraton! :)
Fekete kódos: 1500 km/év, 1:44:30 félmaraton, 3:49:49 maraton.
De ez túl durva, talán pár km-rel arréb kéne tolni hozzá az Europarkot, túl közel van most... :)

 
Cuha 2006-12-30 14:31:11 | 27
Cuha képe

Boldog futóévet mindenkinek 2007-re!
Tervek: tavasszal maraton, ezt most már nem odázhatom el. Ehhez le kell fogyni minimum 5 kilót, de több jobb volna. Ősszel pedig szeretnék újra bekerülni a Szupermaraton váltóba és ott még többet, gyorsabban futni.

 
KoVerA 2006-12-27 14:51:00 | 26
KoVerA képe
Idei futókilométereim száma eddig 1357km. Szép számsorozat (mármint a számjegyek), de ha lesz alkalmam, még elmegyek futni.
Jövő évi tervek? Talán 1500km éves szinten, ebbe 1-2 maraton, félmaratonok beleférnének. Jobban konkretizálni nem merek, amire azt mondom, meg akarom csinálni, az általában nem jön össze. Mióta viszont úgy álltam hozzá, hogy lesz ami lesz, ha lehetőségem lesz, akkor futok, ha nem akkor meg nem, egész sok minden összejött. Másrészt amit egyszer leírok, az szintén nem szokott úgy maradni a továbbiakban, így kíváncsian várom, mi lesz jövőre...Embarassed
 
SkóT 2006-12-26 20:46:28 | 25
SkóT képe
Úccse menekülsz!


Előzmény: sepi (24)  
sepi 2006-12-26 19:09:13 | 24
sepi képe
Jajj nekem:-)

Előzmény: SkóT (23)  
SkóT 2006-12-26 18:15:12 | 23
SkóT képe

Jövőre is azt teszem, mint idén. Néha tekerek, néha nem. :-)

Újdonság az lesz, hogy Sepit eccer elviszem reggel tekerni a városba. :-) 

 
adolf 2006-12-24 17:29:17 | 22
adolf képe
Boldog, békés karácsonyt kivánok mindannyiótoknak!
 
cs1krisz 2006-12-24 14:50:47 | 21
cs1krisz képe

BOLDOG KARÁCSONYT MINDENKINEK!!!

Jó pihenést mindenkinek az ünnepek alatt!

 
zorka76 2006-12-24 11:29:48 | 20
zorka76 képe

Szóval mégegyszer Boldog Karácsonyt Mindenkinek, sok ajándékkal, és sok-sok finomsággal.

Sok szeretettel: Zorka

Fogadalom: sok sport, Nike félmaraton ősszel

 
Hauanita 2006-12-24 09:32:23 | 19
Hauanita képe

Sziasztok Online-osok!!! :)

Ezúton szeretnék minden kedves sportrajongó társamnak szénhidrát- és szaloncukorfeltöltésben, sok izgalmas sportajándékban és jóleső sportokban gazdag, békés boldog karácsonyt kívánni!!! :)))

 
janó-manó 2006-12-23 21:39:37 | 18
janó-manó képe

Holnap reggel még van lehetőség egy kis mozgásra, mielőtt átadnánk magunkat az ünnepi tespedésnek!!! Úgyhogy HAJRÁ!!!!

Azon túl pedig kívánok mindenkinek BOLDOG KARÁCSONYT és SIKERES ÚJ ÉVET!!!

 

 
tnori 2006-12-23 21:36:15 | 17
tnori képe

Kedves Futó-, Úszó- és Bringázóőrültek!

Fogadjátok szívbéli jókívánságomat:

"Annyi dolog van, ami varázslatossá teszi a Karácsonyt...
az öröm, amely megújítja a régi hagyományokat a szívünkben...
a csodálatos képek és hangok, melyek mindannyiunkból kihozzák a gyermeket...
és a kedves pillanatok, melyeket szeretteinkkel osztunk meg."
Kívánom Nektek a Karácsony minden varázslatát!
Kiss:Nóri

 
oleandro 2006-12-23 10:15:08 | 16
oleandro képe
Boldog karácsonyt  kívánok mindenkinek, és a nagy zabálások helyett (vagy inkább között) nagy futásokat!  
Nyúl 2006-12-23 07:19:21 | 15
Nyúl képe

Sziasztok! Célegyenes vaaaan! Tessék gyorsan belehúzni az utolsó méterekbe, hajrá bejglisütés, mézeskalács-gyártás! 2007-re pedig Sárvár12, mint kedvenc verseny van betervezve, a többit majd meglátom. Tavaly frissítő voltam a T100-on, most olyan jó lenne indulni rajta, csak kevés a pihenőidő, nem fogok kockáztatni. Nyáron Balaton-Kör és Elvira Maraton, ősszel Güssing Maraton, Plus és persze a többi BSI-verseny... ott leszek mindenhol, ahol csak tudok, szurkolok és fotózok. Már készítem az egyik szurkolói jelmezemet, 2007-re ezt is beterveztem... a biztatás olyan fontos és olyan jólesik! Ha nekem is erőt adott, gondolom ez másnak is számíthat, szóval hajrá szurkolás 2007! ;)

Gyerekek, most elrobogok futni, kívánok Minden Kedves Futótársnak kellemes karácsonyt és boldog új ávet!

 
kán 2006-12-21 14:43:42 | 14
kán képe

Kellemes Ünnepeket Nektek!

Cél: egy vagy kettő maraton és egy csomó félmaraton...

 
evita 2006-12-21 10:11:57 | 13
evita képe

Na, ha már kiköveteltem:

Kellemes karácsonyi ünnepeket és sikerekben és egészségben gazdag, Boldog Új Évet Kívánok!

Több szín nem jutott eszembe.

Tervek, fogadalmak: 2 félmaraton, Hanák Kolos és Gerecse 50. Talán marathon és K100? Örülnék, ha az évet végig tudnám edzeni, min. heti 3 edzéssel! Úgy legyen...

 
eftomi 2006-12-20 21:28:53 | 12
eftomi képe
ill. minden kedves sport társamnak! Embarassed

Előzmény: eftomi (10)  
KoVerA 2006-12-20 20:09:29 | 11
KoVerA képe
Boldog karácsonyt mindnekinek!  
eftomi 2006-12-20 18:02:48 | 10
eftomi képe

Kellemes Ünnepeket Kívánok minden kedves futó társamnak!

 
zolle 2006-12-20 13:55:06 | 9
zolle képe

Kellemes Karácsonyt és élményekben, kilóméterekben, versenyekben gazdag Boldog Új Esztendőt mindenkinek! 

Célok, tervek? Asernatan (100 kilcsi) váltóban, Voicom 6 órás futás stb., esetleg öböl és balaton átúszás, és persze Fonyód és Nagyatád triatlon (ez a fő cél). :-) Nagy tervek jövőre. :-))

 

 
Ms.Kate 2006-12-20 10:39:41 | 8
Ms.Kate képe

2007: néhány időfutam, TT túrák, marathonok (kül-bel). De legalábbis sok-sok km "összetekerése" barátokkal, jó hangulatban és mindezt egészségesen, balesetek nélkül!

futás: egy-két félmaraton...és még nem tudom mire lesz időm, energiám...én nyitott leszek mindenre...:-)Wink

Mindenkinek Nagyon Boldog Karácsonyt és kilométerekben gazdag 2007-es esztendőt kívánok!

Smile

 
Elek 2006-12-20 08:45:24 | 7
Elek képe

Elkezdődött!Smile
Nagyon kellemes Karácsonyi ünnepeket és Boldog Új évet kívánok mindenkinek.

Tervek: Maraton a szülinapomon Prágában, Budapest Maraton, Balaton Maraton, félmaratonok, Fonyódon egy hosszabb Triatlon, Túrázásban esetleg K100, de elsősorban sérülésmentes nagyon jólérzős, bulizós, vidám, családi boldog új évet tervezekSmile  
Milanthis 2006-12-20 07:48:21 | 6
Milanthis képe

2007-ben szeretném végigtekerni valamelyik Top Maraton (MTB) versenyt középtávon. Ehhez szert kell tennem a megfelelő állóképességre, ezért tavaszig heti min. 3 edzést írtam elő magamnak, és ahogy jön a jó idő irány a futópálya, és minden lehetséges időben a legközelebbi "hegy"vidék a bringával... :)

Boldog Karácsonyt mindenkinek, kívánom hogy töltsétek szeretteitek körében az ünnepeket, békében és szeretetben. :)

 
cs1krisz 2006-12-19 20:25:59 | 5
cs1krisz képe

Az én terveim 2007-re: félmaraton, és ennél rövidebb távú versenyek. (Maratoni cél: 2008).

És ami nem futás, de a másik nagy kedvenc:  sok, nagyon sok búvárkodás!

 
sepi 2006-12-19 18:56:21 | 4
sepi képe
Januárban legalább 15 edzés a tervem. Februárt még meg kell érni:-)  
Hauanita 2006-12-19 18:16:46 | 3
Hauanita képe
Kukkolni fogom az edzéseidet, mert hasonlóak a tervek :) Bár én rávehető vagyok hosszabbakra is, tét nélkül... Hajrá!!!

Előzmény: pen (2)  
pen 2006-12-19 13:47:23 | 2
pen képe
2007-es terveim: végre jó lenne sérülésmentesen edzeni végig egy évet. 2007-ben félmaratont, 10 és 5 kiliket szeretnék majd futni versenyeken, és nagy kedvem lenne egy EdzésOnline-os váltócsapattal ott lenni Nagyatádon :o)  
pen 2006-12-19 13:43:17 | 1
pen képe

Kívánok minden kedves sporttársnak békés, szénhidrátfeltöltős karácsonyt és egészségben és PB-kben gazdag, sportos 2007-es esztendőt! :o)

karácsonyfa