És még milyen meredeken!Azért nem próbálnám ki,milyen érzés...de biztos távolból jaj,de megnéznék egyet!

Előzmény: kán (650)  

Mert úgy tűnik, mégis futok vasárnap :o)))))  

Jó neked.

Előzmény: lzszabo (651)  

meggyógyult a lábam, száguldozhatok a nike-in :D:D  

értem, akkor Tsoma azért olyan gyors, mert ő medvék elől szaladgál, nem holmi vaddisznócskák elől... :)

Előzmény: evita (649)  

A vaddisznók eszméletlen fel tudnak gyorsulni,Asafa Powell-nek esélye sem lenne...csak ha fára mászik!Egyszer én is fantasztikus sprintet vágtam le.Szerencsére a malacos koca csak addig dübörgött,mint egy tank,ahol az egyik kis csíkos felbukott a gazban és éktelenül visítozni kezdett ijedtében.Az eset után 500m-re nekem is fülig ért a szám!

Előzmény: distvan (648)  

Az az igazság, hogy kővé meredtem és gyorsan körülnéztem hova tudok menekülni de ő jobban félt tőlem mint én tőle mint általában a vadak. A lényeg, hogy utána megadta az alaptempómat ...... Sajnos a múltkor a lódarázs fészket nem vettem észre .... szerencsém volt csak egy csípett meg és nem vagyok allergiás .... de életem legdurvább csípése volt ....

Előzmény: pen (647)  

Te jó ég, és ezen tudtál nevetni? És főleg el tudtál futni előle? Asszem én az ijedtségtől kővé dermedtem volna. Igaz, nálam ezt a hatást éri el már egy haragosabb kutyakölyök is :o)

Előzmény: distvan (645)  

Ketten jönnek ki az erdöböl,az egyik futva a másik medve:))

Előzmény: distvan (645)  

Mert reggel az erdei futásom során találkoztam egy hatalmas vadkannal és segítette a tempóm kifelé az erdőből ....  

A táborban, a patakfutás közben pörgött át a számláló az ezredik kilométeren :o)  

mert  lefutottam az első ultrám, nem is akárhogy,  juhé :D :D :D :D  

ööö, való igaz, az egy olyan szám, amire egy jó tempós futást lehet produlálni, főleg ha tartod a zene ütemét is.  de azért csak óvatosan, igen csak a szívemre venném, ha az általam ajánlgatott zenéjre kiugrik a szíved adzés közben. azt azonban minden képpen hangsúlyoznám, hogy nekem a zene csak alapzajként funkcionál, nem pedig arra, hogy az ütemet adja a futáshoz.  

Végig szurkoltuk - többek közt - a női 10000m-es sík futást. Nagy menet volt!  

Bocsánat cuzco -t akartam írni.

Előzmény: distvan (639)  

Kipróbáltam a futást zenére ....

Czuczo javaslatát olvastam a Fórumban és a Sonata Artica Full Moon -t bevetettem. Eredmény: 188-as pulzus. Kezdő vagyok és aggódom az egészségemért .....Ez nem lesz ez így jó . Minden esetre meg volt a ma esti "aranylövésem". A közelben volt a mentőállomás és bennük bíztam .....

 

mert pénteken elmentem, és elhoztam a nyertemcipőt...  

... mert megjavítottam a szigetkör PB-met... és mert már nem is fáj annyira a lábfejem (múlt heti focisérülés)

 

Ma sikerült először 50 percen belöl lefutni a 10 km-t! :)  

Elnéztem az összesitöt,a héten ,,csak,, 96 kili volt.

Előzmény: mjoci (634)  

Azért nyaralás alatt is összehoztam egy száz kili feletti hetet.

 

A mai futásommal már többet futottam idén mint tavaly összesen.

 

Lesz miért,kiért izgulni!Előtte megnövesztem a körmeimet,hogy legyen mit tövig rágni!  És ez vicces,de nem vicc.HAJRÁ ZILACI!

Előzmény: torolt_685 (627)  

Ez a rajtszám tavaly indult először - és 29 órán belül célba is ért. Ez csak jót jelenthet! :o)
Nagyon szorítok Neked!

Előzmény: torolt_685 (627)  

...mert megkaptam a fitness klubkártyám,amivel korlátlanul használhatok 3 fitnesstermet,2 uszodát és infraszaunát!!!!!  

Szurkolunk neked

Előzmény: torolt_685 (627)  

ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!Ma többet futottam-kocogtam inkább,mint gyalogoltam!!!!!!!!!!  Jaj,teljesen "fölment" ettől az "állapottól" a pulzusom,tehát nem a tempótól,de talán ez most jobb is így!!!  

Ma levelet kaptam Görögországból, benne egy rajtszámmal.

316.

 

Túl vagyok a kemény heteken!!!

Jöhet a zánkára való rápihenés, bár a héten az úszást kellene még kicsit erőltetni, aztán szombaton még megnyomom hortobágyon:-)

A tegnapi versenyen is jól mentem:-)

Kedvenc zenei cd-m járt a dobogóra való feljutásomért:-))))

...és nemsokára két hét pihenés, pihenés, pihenés

 

 

Tudod, sokat számít az időzítés... Verseny előtti rápihenésedet kihasználtam, és ezután majd 2 hónapig csak pihenek. :))

A nyolcvan pedig nem sok, tavaly nekem is volt ilyen HÓNAPom, igaz, csak egy. :)))

Előzmény: mjoci (624)  

Persze,mert a héten csak háromszor voltam futni,de igy is több mint nyolcvan összejött.

Előzmény: Pierre (623)  

mert megvan az első 100-as hetem - és ez talán egyben az első olyan hét lesz, amikor többet futottam, mint mjoci :-))))  

Azanyját!

Előzmény: mjoci (621)  

Lefutottam az elsö ultrámat,és nagyon boldog vagyok.  

Legközelebb 16.-án megyek dolgozni.

 

mert ha már voltam megint olyan hülye, hogy a legnagyobb melegben menjek futni egy laza 20ast, akkor legalább azt (majdnem)tisztességesen tempóban megoldottam :D :D  

El kell hogy keserítelek:a kutyáknál nem számít a kerítés magassága,az számít hogy hol tud kibújni.Az állatorvosunknál nagyon jó ötletet láttam:rendes mezőgazdasági villanypásztor!!!!!Van vagy öt kutyusa,egyiknek sem jut eszéba kimászni,átmászni se a díszkertbe,se az utcára!!!Már én is kapacitálom az emberemet hogy szereljünk fel egy ilyet,bár a megmaradt "kis"kutyám nem nagyon mászkál el sehova mióta az anyja 2008-06-16-án meghalt.Morzsikám életét viszont megmentette volna a villanypásztor,mert egy verekedés utáni sebfertőzésből lett a tetanuszmérgezése.....

Látom kis formás kutyud van!milyen fajta agár?Neki is olyan szép mogyorószemei vannak? 

Előzmény: pop314 (617)  

Az utóbbi 5-6 hétben elmentek nála otthonról, és állandóan kimászott a kertből (nap közben nyilván unatkozik, és rájött, hogy ki tud mászni, hát miért ne...), a szomszédban meg egyszer-kétszer fennakadt dolgokon, most legutóbb a kerítésen. Talán most sikerült túljárni az eszén. Bár a kertünk lassan már olyan, hogy az űrből is lehet látni a kerítést... :)

Előzmény: Házisárkány (616)  

Mi volt a baj?

Előzmény: pop314 (615)  

Hatalmas megkönnyebbülés, kiszedték a kutyámból az összes varratot, holnap végre mehetünk (persze mértékkel, este, meg minden egyéb) futni!!!!  

...mert a tegnapi túra után is simán betekertem a munkahelyemre,és az Alkotás emelkedője pite!

 

mert nagyon jóó volt az UB :D :D pen és sepi, jó volt veletek találkozni és beszélgetni egy keveset, föleg az elsőnapi a rajt elött sokat segített :D  

A számitógépem újra müködik,söt még jobb lett mint új korában.

 

A kitűzötteknek megfelelően sikerült a mai hossabb futásom, kb. 5:15-ös tempó a 13 km-en. Érdekes módon a második fele ment könnyebben, pedig nagyon kellett győzködönöm magam, hogy elinduljak a második körre is. És most friss cseresznyét eszem ;)  

Köszi! Jól kifárasztottam magam, éjszaka úgy aludtam, mint a bunda. És ez a kis izomláz is nagyon jó érzés!  Imádok futni!!!!!

Előzmény: sepi (609)  

Hát ilyet futnék nekem is fülig érne a szám. Remek futás volt...

Előzmény: bobori (608)  

Mert ma PB-t futottam hosszútávon!  

triatlon tour bfüred, naggggyon király volt :)))))))))))))  

Az idén lefutottam az 1000.km-em.Tavaly szeptember végén kezdtem el futni,2007-ben bő 300 km jött össze "csak".  

Szeress minket is drága Móni