Meglett az idei 2000. km-em!!  

Ma én is átléptem  (futottam) a 2 és fél ezer kilit !  

Most már én is jobban érzem magam, hogy a hétvégén szétjött hosszú futógatyát pótoltam.

Előzmény: lzszabo (701)  

kicsit ki voltam borulva ebben a pár napban, de szerencsére egy új hosszú futónadrág sokat dobott hangulatomon, ha teljesen nem is, de azért a fülem felé húz a szám :)  

Az esti futásommal, meglett az idei év legerösebb hónapja, 353kili. 31 futásból(X.29) és pihenö napok is voltak.

 

Ma végre itthon maradhattam!

A mai program:teázás-már a második adag maténál tartok,házimunka,pilates,futás a kutyámmal,olvasás,zenehalgatás,koreográfia írás!

Lehet,hülyeségnek hangzik,de úgy örülök neki!

Sziasztok!

 

MEGCSINÁLTUK!!!  

Első hozzászólásom :),rendeltem egy Blue-hoz való kék futófelsőt,és beneveztem a Balaton félmaratonra!Klassz!  

Ó, de jó nekem,elöre is köszönöm.

Előzmény: pen (695)  

Malacka gyúr. És visz majd neked valamit ajándékba :o)

Előzmény: mjoci (694)  

Túl a 2500. kilin, a kollégámmal ott leszünk a Balaton félmaratonon(Malacka gyúrjál), és úgy tünik Óbudán lesz az 50km-es OB ráadásul szabad hétvégén(sok esélyem nincs de a részvétel a fontos).  

Szombaton vegeztem az edzestervvel, es lefutottam eletem elso 5 kilometeret egyben :D

Aztan hetfon meg egyszer, es oriasi megdobbenesemre egy teljes perccel jobb idovel :D :D (Mondjuk volt honnan, es meg boven van hova, de most a lenyeg az EGYALTALAN! \o/)

 

Tegnap este elkezdtem szedni egy új gyógyszert a köhögésre, és nagyon gyanús, hogy hatásos lesz.

+ kimostam a futócipőmet, nagyon szép lett. :) 

 

... mert lefutottam idei 2000. km-emet, és mert sikerült megfutni a tervezett szigetkör időt (ami PB).  

Én is láttam, nekem is tetszett! Különösen az a rész, ahol a két amatőr versenyző elhagyja az élbolyt - jó tudni, hogy van még remény :o))

Előzmény: eftomi (689)  

Megnéztem a Fuss dagi fuss c. filmet.
Egy film vígjáték, ami középpontjában a szerelem áll, de a célra vezető eszköz a futás ... Tetszett! :-)

 

Várpalotai félmaraton nagyon jól ment!

Este berúgtam

 

Mégis részt vehetek a 24 órás úszógálán, egy másik csapat tagjaként.  

Új elem került az órámba.  

Ma reggel,munka előtt sikerűlt elmennem futni!Gyönyörű a Cserhátban a napfelkelte!  

Remek volt a Futóbolondozás megint. Szuper pálya, remek hangulat és még az idő is a kegyeibe fogadott minket. Kevés alvással, másnaposan is sikerült kicsit gyorslábúskodni, és az utolsó körre a fejfájásom is elmúlt :o)

Előzmény: pirgelman (683)  

azt hiszem, általában nem a hosszúfutásokat szokták duplázni. laza vagy

Előzmény: Mozg (682)  

Ma volt az első alkalom, hogy kétszer edzettem egy nap. Reggel és délután. Tetszett, máskor is beiktatok ilyen edzéseket.  

coldplay phorever

fix you

 

...vége az egy hetes gyakorlatnak, újra mehetek edzeni, juhé :D  

Ilyet írok én is!

Az Ablonon 354 indulóból a 3. helyet, a kb. 500 váltó között pedig a 12. helyet szereztem meg (sérülés, illetve munka miatt távolmaradó csapattársaim helyett is én futottam). 5-7-10 km-es PB-k. :-) (1500 méteren tudok jobbat is!)

Előzmény: mjoci (678)  

Az Ablonon 233 indulóból a 27-28. helyet szereztem meg, 4 percen belüli ezreket tolva.

 

...mert ezúttal 12 km-en futottam PB-t. Úgy fáztam....  

Ma végre kipróbálhattam mit tud a drágaságom. Megdöntöttem a legjobb idömet és még messze nem vagyok formában. Szerintem hamarosan átlépem vele a három és fél perces álomhatárt.

Előzmény: mjoci (660)  

Úgy tünik rendbe jött a lábam.  

:oKöszi!már értem!Akkor én minden egyes alkalommalPB-t döntök ha megemelem a mázsás hátsóm!

Előzmény: oleandro (673)  

Personal Best. egyéni csúcs.

Előzmény: Házisárkány (672)  

figyeljetek,izé....mi az a PB?  

Ejha, micsoda hétvégi csúcsdöntések! Ezúton szeretnék gratulálni minden száguldozó és PB-t futó sporttársnak! :o)

Előzmény: bobori (670)  

Mert PB-t futottam félmaratonon!!! És mert 2. helyezést értem el!  

...mert óvatlanul-véletlenül  PB-t futottam 10 kilin!  

Új cipőben új tempóm született!!!!!!

24 nap után végre futhattam,kint a szabadban!!!!!!

 

Ja és mindez a a remekül bemutatkozó vadonatúj edzesonline-akciós cipőben történt (lásd jobbra fent!)

Előzmény: oleandro (666)  

...mert ma lettem kétszeres ezredes!  

Kaptam kölcsön futós olvasnivalót. Vaskosat :o))  

Igazából már tegnap délután óta:végre vettem egy új futócipőt:Lotto-Toronto W,általános futócipő,stabil,normál lábtartású futóknak,és nagyon szép:fiorentína lila- sötétdrapp.Már alig várom hogy használhassam,remélem holnap munka után sikerűl!!!!!!

Úgy örülök neki,főleg,hogy  tök jó benne az elrugaszkodás.

Ha kell,csinálhatok tesztelést........

 

Lefutottam az idei 2000.kilimet. Kipróbáltam néhány új cuccot, a talpam nem fájt(a térdem viszont még nem az igazi).  

Na, mégegyszer:
http://www.edzesonline.hu/upload/2/7634.jpg

 

Előzmény: pen (661)  

De jó! Nekem is van egy korábbi kiadás, és nagyon szeretem! Kicsit kísérletezni kellett a tökéletes cipőfűzéssel, de utána szuper lett. Sok gyors kilométert kívánok benne! :o)

Enyém cipő:
http://www.edzesonline.hu/index.php?page_id=9&action=modify&imageid=7634

 

Előzmény: mjoci (660)  

Asics gel-ds trainer 13 félversenycipö.

Előzmény: kán (659)  

milyet? muti meg!

Előzmény: mjoci (658)  

Bicajon is ezredes lettem,és vettem egy új futócipöt.  

Volt erről már hírünk korábban, de mindjárt megkeresem és kirakom újra.

És bizony, tessék jönni, meg nevezni is! A Gépház már régesrég be van nevezve!

Előzmény: chino (656)  

sziasztok!

tudom, hogy most mindenki a Nike lázában ég, de azért beraknék ide egy kis non-profit(c:§ reklámot:

egy páran még talán emlékeztek, hogy létezik egy naaaagy múltú verseny, a Futóbolondság. szeptember 28-ikán tartjuk a negyediket a XVIII. kerületben.
ez egy abszolút buli verseny, a hangulat és a társaság a lényeg. na meg persze a taktika!(c:§ és természetesen abszolút nem elhanyagolható még a nevezési díjak közösségi elfogyasztása.(c:§

a versenykiírás megtalálható a http://www.futobolondok.com -on.

gyertek minél többen!


üdv. a szervezők nevében
chino  

mert válaszolhatok Evita hozzászólására... :)

Szóval messziről én is megnéznék egyet-kettőt-hármat...sokat, de eddig még nem jött össze. Biztos túl jó a medveriasztóm, bár ellopták idén. Meg is lett a következménye: friss maci-nyomokkal találkoztunk. :)

Előzmény: evita (654)