zsannamary edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
30
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15 km
1:25:00 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
35 km
3:18:00 |
|
6
5 km
27:00 05:24 p/km Normál futás |
7
10 km
56:00 05:36 p/km Normál futás |
8
17 km
1:29:00 05:14 p/km Normál futás |
9
|
10
8 km
52:00 06:30 p/km Normál futás |
11
|
12
20 km
1:51:00 05:33 p/km Normál futás |
19. hét
60 km
5:35:00 |
|
13
|
14
7.5 km
45:00 06:00 p/km Normál futás |
15
12.5 km
1:13:00 05:50 p/km Normál futás |
16
|
17
12 km
1:05:00 05:25 p/km Normál futás |
18
13 km
1:14:00 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
45 km
4:17:00 |
|
20
|
21
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
25
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
26
10 km
51:00 05:06 p/km Normál futás |
21. hét
42 km
3:50:00 |
|
27
|
28
12 km
1:00:00 05:00 p/km Normál futás |
29
10 km
52:00 05:12 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
54:00 05:24 p/km Normál futás |
1
10.21 km
53:23 05:14 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
42.21 km
3:39:23 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 194 km | 17:53:00 |
20 km |
1:51:00 |
| Összesen | 17 | 194 km | 17:53:00 |
20 km | 1:51:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.3 km |
4:27:00 |
| Összesen | 198 | 1971.03 km | 191:16:47 |
42.300 km | 4:27:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
