zolle edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
2.6 km
1:00:00 23:05 p/km Vegyes úszás
0 km
1:01:49 00:00 p/km Normál tekerés
25 km
1:00:00 02:24 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
2.6 km
1:00:00
25 km
2:01:49 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
224 | 2291.92 km | 201:40:59 |
28.01 km |
2:25:27 |
|
Úszás
|
108 | 307.52 km | 116:11:04 |
4.5 km |
1:40:00 |
|
Bringázás
|
124 | 5968.36 km | 221:00:32 |
100.56 km |
3:07:11 |
|
Túra
|
6 | 55.61 km | 16:34:44 |
20.53 km |
5:08:19 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 6:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
| Összesen | 468 | 8623.41 km | 561:27:19 |
100.560 km | 5:08:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
