vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
21.1 km
2:15:47 06:26 p/km Hosszú futás |
28
|
29
4.2 km
2:30:00 35:43 p/km Vegyes úszás |
30
|
31
10 km
49:50 04:59 p/km Hosszú futás |
1
|
35. hét
31.1 km
3:05:37
4.2 km
2:30:00 |
|
2
21.1 km
2:15:16 06:25 p/km Hosszú futás |
3
|
4
21.1 km
2:12:13 06:16 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
|
8
21.1 km
2:07:49 06:03 p/km Hosszú futás |
36. hét
63.3 km
6:35:18 |
|
9
|
10
21.1 km
2:10:33 06:11 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
21.1 km
2:05:32 05:57 p/km Hosszú futás |
37. hét
42.2 km
4:16:05 |
|
16
|
17
21.1 km
2:09:57 06:10 p/km Hosszú futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
21.1 km
2:06:32 06:00 p/km Hosszú futás |
38. hét
42.2 km
4:16:29 |
|
23
|
24
21.1 km
2:12:44 06:17 p/km Hosszú futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5 km
3:05:00 37:00 p/km Vegyes úszás |
39. hét
21.1 km
2:12:44
5 km
3:05:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
21.1 km
2:09:54 06:09 p/km Hosszú futás |
40. hét
21.1 km
2:09:54 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 168.8 km | 17:20:36 |
21.1 km |
2:15:16 |
|
Úszás
|
1 | 5 km | 3:05:00 |
5 km |
3:05:00 |
| Összesen | 9 | 173.8 km | 20:25:36 |
21.1 km | 3:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 2387.1 km | 240:09:00 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
12 | 55.6 km | 34:06:05 |
5 km |
3:07:00 |
| Összesen | 124 | 2442.7 km | 274:15:05 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
