vpocsai edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
21.1 km
2:05:30 05:57 p/km Hosszú futás |
30
|
31
|
1
|
2
21.1 km
1:59:25 05:40 p/km Hosszú futás |
22. hét
42.2 km
4:04:55 |
|
3
|
4
|
5
21.1 km
2:00:15 05:42 p/km Hosszú futás |
6
4.5 km
2:45:00 36:40 p/km Vegyes úszás |
7
|
8
21.1 km
2:03:27 05:51 p/km Hosszú futás |
9
|
23. hét
42.2 km
4:03:42
4.5 km
2:45:00 |
|
10
21.1 km
2:07:41 06:03 p/km Hosszú futás |
11
|
12
21 km
2:05:50 06:00 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
|
16
21.1 km
2:03:58 05:53 p/km Hosszú futás |
24. hét
63.2 km
6:17:29 |
|
17
|
18
21.1 km
2:05:29 05:57 p/km Hosszú futás |
19
|
20
|
21
21.1 km
2:06:30 06:00 p/km Hosszú futás |
22
5 km
3:00:00 36:00 p/km Vegyes úszás |
23
|
25. hét
42.2 km
4:11:59
5 km
3:00:00 |
|
24
21.1 km
2:03:37 05:52 p/km Hosszú futás |
25
|
26
21.1 km
2:10:24 06:11 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
42.2 km
4:14:01 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 210.9 km | 20:46:36 |
21.1 km |
2:10:24 |
|
Úszás
|
2 | 9.5 km | 5:45:00 |
5 km |
3:00:00 |
| Összesen | 12 | 220.4 km | 26:31:36 |
21.1 km | 3:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 1433.7 km | 143:29:32 |
42 km |
4:21:11 |
|
Úszás
|
7 | 31.5 km | 19:20:00 |
5 km |
3:00:00 |
| Összesen | 73 | 1465.2 km | 162:49:32 |
42.000 km | 4:21:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
