HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
0.04 km
1:06:13 03:35:25 p/km Normál futás |
31
|
1
0.23 km
04:09 18:03 p/km Séta
1.39 km
17:33 12:38 p/km Séta |
2
|
22. hét
0.04 km
1:06:13
1.62 km
0:21:42 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
2 | 1.62 km | 0:21:42 |
1.39 km |
0:17:33 |
Összesen | 2 | 1.62 km | 0:21:42 |
1.39 km | 0:17:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 152.89 km | 15:41:43 |
12.48 km |
1:26:55 |
Bringázás
|
4 | 148.02 km | 6:22:19 |
71.4 km |
2:58:31 |
Túra
|
40 | 210.48 km | 53:40:18 |
24.85 km |
6:02:38 |
Jóga
|
2 | - | 0:51:37 |
- | 0:41:17 |
Vizisport
|
2 | 11.55 km | 2:54:46 |
9.49 km |
2:23:58 |
Összesen | 74 | 522.94 km | 79:30:43 |
71.400 km | 6:02:38 |