tuncsuli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
8.23 km
33:05 04:01 p/km Laza korizás |
31
23.29 km
1:17:38 03:20 p/km Normál tekerés |
1
8.25 km
35:44 04:20 p/km Laza korizás |
2
9.67 km
41:14 04:16 p/km Laza korizás |
3
23.07 km
1:23:18 03:37 p/km Normál tekerés |
4
|
31. hét
26.15 km
1:50:03
46.36 km
2:40:56 |
|
5
|
6
22.94 km
1:18:50 03:26 p/km Normál tekerés |
7
|
8
10.49 km
38:30 03:40 p/km Normál tekerés |
9
8.51 km
1:45:30 12:24 p/km Séta |
10
|
11
4.93 km
18:28 03:45 p/km Normál tekerés
4.04 km
45:48 11:20 p/km Séta |
32. hét
38.36 km
2:15:48
12.55 km
2:31:18 |
|
12
22.98 km
1:25:45 03:44 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
8.97 km
1:45:29 11:46 p/km Séta |
18
4.68 km
1:01:00 13:02 p/km Séta
4.12 km
27:29 06:40 p/km Normál futás |
33. hét
22.98 km
1:25:45
13.65 km
2:46:29
4.12 km
0:27:29 |
|
19
5.12 km
36:04 07:03 p/km Normál futás |
20
|
21
8.9 km
1:30:14 10:08 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
28.44 km
1:27:23 03:04 p/km Normál tekerés |
34. hét
14.02 km
2:06:18
28.44 km
1:27:23 |
|
26
10.1 km
1:56:11 11:30 p/km Séta |
27
|
28
22.73 km
1:08:36 03:01 p/km Normál tekerés
9.19 km
1:46:37 11:36 p/km Séta |
29
|
30
26.99 km
1:34:18 03:30 p/km Normál tekerés |
31
|
1
48.1 km
2:25:37 03:02 p/km Normál tekerés |
35. hét
19.29 km
3:42:48
97.82 km
5:08:31 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.14 km | 2:33:47 |
8.9 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
8 | 162.57 km | 9:15:08 |
28.44 km |
1:34:18 |
|
Túra
|
6 | 45.49 km | 9:00:35 |
10.1 km |
1:56:11 |
|
Görkori
|
2 | 17.92 km | 1:16:58 |
9.67 km |
0:41:14 |
| Összesen | 19 | 244.12 km | 22:06:28 |
28.44 km | 1:56:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 207.74 km | 25:13:43 |
10.02 km |
1:30:14 |
|
Bringázás
|
30 | 879.9 km | 47:05:26 |
68.34 km |
3:36:00 |
|
Túra
|
28 | 246.18 km | 46:18:01 |
24.58 km |
4:13:42 |
|
Görkori
|
9 | 101.57 km | 7:56:30 |
29.48 km |
2:20:00 |
| Összesen | 102 | 1435.39 km | 126:33:40 |
68.340 km | 4:13:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
