HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
10.15 km
1:03:00 06:12 p/km Laza futás |
2
|
3
Verseny
10.96 km 1:09:27 06:20 p/km verseny
Verseny
9.27 km 59:14 06:23 p/km verseny
Verseny
7.12 km 42:58 06:02 p/km verseny
Verseny
14.61 km 1:27:36 06:00 p/km verseny
Verseny
7.64 km 46:30 06:05 p/km verseny |
4
Verseny
11.42 km 1:11:37 06:16 p/km verseny
Verseny
10.68 km 1:08:55 06:27 p/km verseny |
5
|
18. hét
81.85 km
8:29:17 |
6
|
7
|
8
|
9
10.03 km
1:01:01 06:05 p/km Normál futás |
10
10.14 km
1:00:00 05:55 p/km Normál futás |
11
10.26 km
1:00:00 05:51 p/km Normál futás |
12
Verseny
20.32 km 1:54:03 05:37 p/km verseny |
19. hét
50.75 km
4:55:04 |
13
|
14
|
15
|
16
15.14 km
1:30:00 05:57 p/km Normál futás |
17
10.62 km
1:00:00 05:39 p/km Fokozó futás |
18
3.74 km
22:00 05:53 p/km csapatfutás
10.49 km
1:00:00 05:43 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
39.99 km
3:52:00 |
20
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
21
10.21 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
22
|
23
15.34 km
1:30:00 05:52 p/km Normál futás |
24
5.25 km
30:39 05:50 p/km Laza futás |
25
Verseny
24.93 km 3:14:14 07:47 p/km verseny |
26
|
21. hét
66.01 km
7:14:53 |
27
|
28
|
29
10.21 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
30
12.11 km
1:10:00 05:47 p/km Normál futás |
31
|
1
10.28 km
1:00:00 05:50 p/km Normál futás |
2
10.08 km
1:00:00 05:57 p/km verseny |
22. hét
42.68 km
4:10:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
23 | 260.92 km | 26:41:14 |
24.93 km |
3:14:14 |
Összesen | 23 | 260.92 km | 26:41:14 |
24.93 km | 3:14:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
159 | 1989.93 km | 202:33:28 |
50.07 km |
5:56:07 |
Összesen | 159 | 1989.93 km | 202:33:28 |
50.070 km | 5:56:07 |