tothfetzo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.11 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.04 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
3
10 km
1:02:14 06:13 p/km Laza futás
10.12 km
1:01:00 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5. hét
40.27 km
4:05:14 |
|
5
|
6
|
7
10.75 km
1:06:00 06:08 p/km Laza futás |
8
11.04 km
1:06:00 05:59 p/km Normál futás |
9
11.07 km
1:06:00 05:58 p/km Normál futás |
10
15.04 km
1:31:02 06:03 p/km Normál futás |
11
15.04 km
1:30:00 05:59 p/km Normál futás |
6. hét
62.94 km
6:19:02 |
|
12
|
13
|
14
10.32 km
1:00:00 05:49 p/km Normál futás |
15
20.22 km
2:05:00 06:11 p/km Hosszú futás |
16
|
17
10.1 km
1:00:00 05:56 p/km Normál futás
10.19 km
1:00:00 05:53 p/km Normál futás |
18
15.03 km
1:30:00 05:59 p/km Normál futás |
7. hét
65.86 km
6:35:00 |
|
19
|
20
|
21
11.76 km
1:11:11 06:03 p/km Normál futás |
22
|
23
11.54 km
1:11:11 06:10 p/km Laza futás |
24
 Verseny34.92 km 4:34:57 07:52 p/km verseny |
25
20.01 km
2:02:09 06:06 p/km Hosszú futás |
8. hét
78.23 km
8:59:28 |
|
26
20.04 km
2:06:00 06:17 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
20.05 km
2:02:00 06:05 p/km Hosszú futás |
1
15.13 km
1:32:00 06:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
9. hét
55.22 km
5:40:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 277.28 km | 29:06:44 |
34.92 km |
4:34:57 |
| Összesen | 19 | 277.28 km | 29:06:44 |
34.92 km | 4:34:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
178 | 2242.41 km | 228:10:11 |
50.07 km |
5:56:07 |
| Összesen | 178 | 2242.41 km | 228:10:11 |
50.070 km | 5:56:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
