Edzésnapló

30
1
2
3
4
5
verseny Verseny
23.65 km
2:27:34
06:14 p/km
6
7.77 km
48:26
06:14 p/km
40. hét
2 futás
31.42 km
3:16:00
7
8
9
10
11
10.01 km
1:03:14
06:19 p/km
12
13
41. hét
1 futás
10.01 km
1:03:14
14
15
11.49 km
1:11:11
06:12 p/km
16
10 km
1:01:01
06:06 p/km
17
15.13 km
1:30:02
05:57 p/km
18
19
15.03 km
1:30:00
05:59 p/km
20
42. hét
4 futás
51.65 km
5:12:14
21
22
10.14 km
1:03:01
06:13 p/km
23
24
14.01 km
1:24:01
06:00 p/km
25
16.64 km
1:40:01
06:01 p/km
26
27
17.08 km
1:42:01
05:58 p/km
43. hét
4 futás
57.87 km
5:49:04
28
15.02 km
1:31:01
06:04 p/km
29
15.04 km
1:33:01
06:11 p/km
30
10.07 km
1:00:00
05:57 p/km
31
10.92 km
1:04:42
05:55 p/km
1
2
3
44. hét
4 futás
51.05 km
5:08:44

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 202 km

20:29:16

23.65 km

2:27:34

Összesen 15 202 km

20:29:16

23.65 km

2:27:34

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
179 2284.83 km

232:32:13

50.07 km

5:56:07

Összesen 179 2284.83 km

232:32:13

50.070 km

5:56:07