tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
2.52 km
15:39 06:13 p/km Normál futás |
6
|
7
4 km
24:00 06:00 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
6.52 km
0:39:39 |
|
9
3.01 km
18:32 06:09 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
3 km
17:41 05:54 p/km Normál futás |
13
3.01 km
16:29 05:29 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
9.02 km
0:52:42 |
|
16
3.01 km
16:56 05:38 p/km Normál futás |
17
3.11 km
18:17 05:53 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
6.12 km
0:35:13 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
4.38 km
15:44 03:36 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
39. hét
4.38 km
0:15:44 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 21.66 km | 2:07:34 |
4 km |
0:24:00 |
|
Bringázás
|
1 | 4.38 km | 0:15:44 |
4.38 km |
0:15:44 |
| Összesen | 8 | 26.04 km | 2:23:18 |
4.38 km | 0:24:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 65.26 km | 6:33:15 |
5.01 km |
0:29:36 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 103 | 1666.71 km | 113:09:15 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
