tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
30.82 km
1:01:21 01:59 p/km Normál tekerés |
14
|
28. hét
30.82 km
1:01:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
0.33 km
09:00 27:16 p/km Vegyes úszás |
29. hét
0.33 km
0:09:00 |
|
22
|
23
0.16 km
04:19 26:59 p/km Vegyes úszás
0.53 km
14:40 27:40 p/km Vegyes úszás |
24
|
25
0.5 km
09:54 19:48 p/km Vegyes úszás |
26
|
27
|
28
|
30. hét
1.19 km
0:28:53 |
|
29
|
30
|
31
|
1
16.21 km
3:30:52 13:01 p/km Hegyi túra |
2
1.19 km
20:24 17:09 p/km Evezés |
3
8.22 km
2:04:11 15:06 p/km Hegyi túra
1.01 km
15:27 15:18 p/km Evezés |
4
|
31. hét
24.43 km
5:35:03
2.2 km
0:35:51 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 1.52 km | 0:37:53 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
1 | 30.82 km | 1:01:21 |
30.82 km |
1:01:21 |
| Összesen | 5 | 32.34 km | 1:39:14 |
30.82 km | 1:01:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 65.26 km | 6:33:15 |
5.01 km |
0:29:36 |
|
Úszás
|
6 | 1.76 km | 0:49:23 |
0.53 km |
0:14:40 |
|
Bringázás
|
63 | 1426.49 km | 64:42:53 |
133.1 km |
7:26:40 |
|
Túra
|
15 | 171 km | 40:27:53 |
23.2 km |
5:07:10 |
|
Vizisport
|
2 | 2.2 km | 0:35:51 |
1.19 km |
0:20:24 |
| Összesen | 103 | 1666.71 km | 113:09:15 |
133.100 km | 7:26:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
