stilden edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
3.7 km
38:04 10:17 p/km Séta
2.48 km
30:35 12:20 p/km Séta |
3
|
44. hét
6.18 km
1:08:39 |
|
4
2.01 km
21:57 10:55 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
2 km
26:38 13:19 p/km Séta |
10
|
45. hét
4.01 km
0:48:35 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
3 km
37:26 12:29 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
3 km
0:37:26 |
|
18
1 km
09:44 09:44 p/km Séta
0.85 km
08:12 09:39 p/km Séta
3.01 km
38:59 12:57 p/km Séta |
19
|
20
1 km
14:25 14:25 p/km Séta |
21
|
22
2.01 km
22:21 11:07 p/km Séta |
23
|
24
5 km
56:08 11:14 p/km Séta |
47. hét
12.87 km
2:29:49 |
|
25
5.01 km
29:45 05:56 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
5.01 km
0:29:45 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.01 km | 0:29:45 |
5.01 km |
0:29:45 |
|
Túra
|
11 | 26.06 km | 5:04:29 |
5 km |
0:56:08 |
| Összesen | 12 | 31.07 km | 5:34:14 |
5.01 km | 0:56:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 201.17 km | 20:11:20 |
20.77 km |
1:57:13 |
|
Úszás
|
5 | 1.95 km | 1:18:16 |
0.56 km |
0:23:09 |
|
Túra
|
39 | 155.04 km | 36:51:54 |
19.28 km |
9:22:02 |
|
Egyéb
|
48 | - | 32:31:03 |
- | 6:14:01 |
| Összesen | 130 | 674.87 km | 90:52:33 |
120.450 km | 9:22:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
